顏真卿拜張旭為師後，書法大有長進，張旭對收了這麽壹個好學生十分的滿意。
壹天，張旭和顏真卿壹起談論書法，張旭問：“三國時候的鐘繇，把寫字的方法歸結了十二個字，妳知道是哪十二個字嗎？”
“是平、直、均、密、鋒、力、輕、決、補，還有損、巧、稱。先生您看我說得對嗎？”
顏真卿回答說。“對！不過妳知道它的意思嗎？”
“我說不大好，還請先生指教！”
“好！這十二個字是書法的精髓。現在，我把我多年的體會傳給妳。這‘平’字是說，橫的筆畫要寫得平，但是，不能太平，要有氣勢，不呆板；‘直’是說，豎劃要從不直中求直，下筆要放縱開來，不能歪斜變曲。
‘均’指的是字的筆畫和筆畫之間的空隙，要均勻自然，不能過遠過近；‘密’是說，筆畫相連處要不露痕跡；‘鋒’是每壹筆的收處都要寫好筆鋒，使它挺健有力；‘力’字很容易懂，是說字要寫得有骨力；‘輕’是說筆畫在轉折的地方，要輕輕帶過。
‘決’的意思是說，下筆的時候，壹定要果敢堅決，不能膽怯猶豫；‘補’是頭幾筆沒有安排好，就要設法用下面的筆畫來補救；‘損’字很重要，是說在壹點壹畫的書寫上，要讓人感到還有余意沒有表達出來，能引起人的想象。
最後是‘巧’和‘稱’，‘巧’是要把字的形體結構布置得富於變化；‘稱’不但是說字的筆劃結構要勻稱，在壹篇字的布局上，也要大小疏密得當。這樣字看起來才能勻稱。寫字的時候，只要註意按這十二個字的要求去寫，字是壹定能夠寫好的。”
“先生，您講得太好了，我明白了寫字的門徑和精要。”顏真卿高興地說。
原來，對這十二字的解釋，張旭從來沒有向別人講過，今天他傳給了顏真卿，從此，顏真卿的字寫得更好了。後來，他融匯了前代書法家的特長，自己創制了壹種新字體。
這種字體精神飽滿，厚重樸實，剛健雄壯，很受大家的喜愛，人們叫它“顏體”。由於學寫顏體字，可以使人少犯缺乏骨力的毛病，所以初學書法的人都愛習寫顏體字。
擴展資料
顏真卿，字清臣，祖籍費縣。“安史之亂”中，因在平原郡守任上毅然起義抗賊立下汗馬功勞而受朝廷重用，歷任吏部尚書、刑部尚書等要職，封魯郡開國公，世稱“顏魯公”。德宗時，李希烈叛亂，顏真卿以社稷為重，親赴敵營，曉以大義，凜然拒賊，終被縊殺。
顏真卿是繼王羲之後成就最高，影響最大的書法家，成為中國文人書法的重要裏程碑。他轉益多師，壹變成法，創造出方嚴正大、樸拙雄渾、大氣磅礴的楷書書法審美範式，
他的行草也傳遞出沈著痛快、豪邁灑脫的大師氣象。傳世作品主要有《祭侄稿》《爭座位》以及《麻姑碑》等眾多碑刻。
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