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如何克服嚴重的拖延癥?

立即行動,戰勝拖延

妳現在的拖延,就是妳以後的迷茫。妳現在的迷茫,就是妳過去的拖延造成的。拖延是壹個人走向成功之路的最大障礙之壹!

?馬雲在創立阿裏巴巴之前,曾經創辦了中國第壹個黃頁。?1995年,“杭州英語最棒”的31歲的馬雲受浙江省交通廳委托到美國催討壹筆債務。結果是錢沒要到壹分,卻發現了壹個“寶庫”——在西雅圖,對計算機壹竅不通的馬雲第壹次上了互聯網。?剛剛學會上網,他竟然就想到了為他的翻譯社做網上廣告,上午10點他把廣告發送上網,中午12點前他就收到了6個email,分別來自美國,德國和日本,說這是他們看到的有關中國的第壹個網頁。馬雲當時就意識到互聯網是壹座金礦。開始設想回國建立壹個公司,專門做互聯網。馬雲萌生了這樣壹個想法,把國內的企業資料收集起來放到網上向全世界發布,他立即決定和西雅圖的朋友合作,壹個全球首創的B2B電子商務模式,就這樣開始有了創意。並起名中國黃頁(chiinapage)。

回國當晚,馬雲約了24個朋友做外貿的朋友也是他在夜校名義上的學生,給他們介紹,結果23人反對,只有壹個人說可以試試,如果發現不行就馬上回來。馬雲想了壹個晚上,第二天早上還是決定幹,哪怕24人都反對,他也要幹。

? “其實最大的決心並不是我對互聯網有很大的信心,而是我覺得做壹件事,經歷就是成功,妳去闖壹闖,不行妳還可以調頭,但是如果妳不做,就像妳晚上想想千條路,早上起來走原路,壹樣的道理”。馬雲提起當初,贊賞的是自己想做就做的勇氣而不是眼光。

? 如果馬雲當初有了很多想法,卻沒有去做,或者總是拖延,那麽現在就沒有阿裏巴巴的存在。

? 妳是否也有拖延的習慣?能拖到明天的事今天不做,很多當下就能做到的事情因為拖延不知浪費了多少時間、錯過了多少大大小小成功的機會。想成大事者,應當想到就立即去做,有了目標,就是要立即行動起來!光說不練,紙上談兵,拖延應付,只會讓目標成為壹個夢。看看我們身邊的那些成功者,他們都是‘‘想到就立即做’’的行動家。‘‘想到就立即做’’是壹種習慣,是壹種做事態度,也是每壹個成功者***有的特質。什麽事情壹旦拖延,妳就總是會拖延,但妳壹旦開始行動,事情就有了轉變。凡事及時行動就是成功的壹半,但是有力量、有能耐的人,總是能夠在對壹件事情充滿熱忱的時候就立刻去做。因為他們知道,等待與拖延是成功的死敵。如果沒有行動,再美好的夢想也只是泡影。

?索菲亞是哈佛大學裏藝術團的歌劇演員。在壹次校際演講比賽中,她向人們展示了壹個最為璀璨的夢想:大學畢業後,先去歐洲旅遊壹年,然後要在紐約百老匯中占有壹席之地。當天下午,索菲亞的心理老師找到她,問了她壹句:‘’今天妳去百老匯跟畢業後去有什麽差別?‘’索菲亞仔細壹想:‘’是呀,大學生活並不能幫我爭取到百老匯工作的機會。‘’於是,索菲亞決定壹年以後就去百老匯闖蕩。

這時,老師又冷不丁地問她:‘’妳現在去跟壹年以後去有什麽不同?‘’索菲亞冥思苦想了壹會兒,對老師說,她決定下學期就出發。老師緊追不舍地問:‘‘妳下學期去跟今天去,又有什麽不壹樣?’’索菲亞有些眩暈了,想想那個金碧輝煌的舞臺和那雙在睡夢中縈繞不絕的紅舞鞋……她終於下個月決定就前往百老匯。

老師乘勝追問道:‘‘壹個月以後去跟今天去有什麽不同?’’索菲亞激動不已,情不自禁地說:‘‘好,給我壹個星期的時間準備壹下,我就出發。’’老師步步緊逼:‘‘所有的生活用品在百老匯都能買到,妳壹個星期以後去和今天去有什麽差別?’’

索菲亞激動地說道:‘‘好,我明天就去。’’老師贊許地點點頭,說:‘‘我已經幫妳預訂好明天的機票了。’’第二天,索菲亞就飛赴到全世界最巔峰的藝術殿堂——美國百老匯。當時,百老匯的制片人正在醞釀壹部經典劇目,幾百名藝術家前去應征主角。按當時的應聘步驟,是先挑出10個左右的候選人,然後,讓他們每人按劇本要求演繹壹段主角對白。這意味著要經過百裏挑壹的兩輪艱苦角逐才能勝出。索菲亞到了紐約後,並沒有急著去漂染頭發、買靚衫,而是費勁周折從壹個化妝師手裏要到了那個劇本。這以後的兩天中,索菲亞閉門苦讀,悄悄演練。正式面試那天,索菲亞第48個出場的,當制片人要她說自己的表演經歷時,索菲亞粲然壹笑,說:‘‘我可以給您表演壹段原來在學校排演的劇目嗎?就壹分鐘。’’制片人首肯了,他不願讓這個熱愛藝術的青年失望。而當制片人聽到傳進自己鼓膜裏的聲音,竟然是將要排演的劇目對白,而且,面前的這個姑娘感情如此真摯,表演如此惟妙惟肖時,他驚呆了!他馬上通知工作人員結束面試,主角非索菲亞莫屬。就這樣,索菲亞來到紐約沒幾天就順利地進入了百老匯,穿上了她人生中的第壹雙紅舞鞋。

如果妳有夢想拖延癥,那就跟上面的主人公索菲亞壹樣問問自己,現在做和以後做會有什麽區別?

最消磨意誌、摧毀創造力的事情,莫過於擁有夢想而不開始行動。

年輕人最容易染上的可怕習慣,就是遇事明明已經計劃好、考慮過、甚至已經做出決定了,卻仍然畏首畏尾、瞻前顧後、不敢采取行動。對自己越來越沒有信心,不敢決斷,終於陷入失敗的境地。

很多人喜歡訂計劃,在周密、工整的計劃中獲得部分滿足。但是如果不能將計劃變為行動,在若幹年後看到這張紙只會感到深深的失落,尤其是,當同時起步的朋友已經實現了夢想的時候。

成功者都能理解這句格言:“拖延等於死亡。”

? 妳打算什麽時候實現夢想呢?妳在等什麽?還有什麽沒準備好?妳在等待別人的幫助還是等待時機成熟?

戰勝拖延最有效的方法就是立即去做

拖延是最大的浪費,如果妳曾因拖延錯失了機會,因拖延而與夢想失之交臂,那就趕緊行動起來,立即行動才會改變!

害怕公眾講話,當需要妳說話的時候不斷推脫,立即行動去練習當眾講話,妳自信演講的夢想才能實現,否則永遠只能躲在角落看著別人在舞臺上舞蹈;

恐懼工作壓力,當有工作壓力的時候妳選擇了逃避,立即行動去面對這些壓力,妳才能化壓力為動力,否則永遠被壓力壓垮,永遠成不了壹個真正的人才;

害怕客戶的拒絕,當需要妳打壹個電話給客戶的時候,妳始終不敢拿起電話,立即行動拿起電話,撥出客戶的號碼,妳才有機會成交,否則,妳永遠只能看著別人成交;

妳想寫壹篇文章,當妳準備好了紙和筆,腦海裏卻始終想著看看手機,玩玩電腦。立即行動拿起筆,壹句句地寫下去,妳才能在短時間內完成壹篇文章,否則妳永遠只能看到妳紙上的幾個字;

妳想做壹件以前沒有做過的事,可是妳所有的計劃都很完美,只是妳總想再等等。立即行動去完成它,因為遲早要做,否則永遠都只是計劃;

迷茫了,職業發展停滯不前了,立即行動去做職業規劃,去改變,不要貪圖眼前的“舒服”,否則短期的“舒服”,必會造成妳長期的痛苦!

永遠不要期望相同的行為會產生不同的結果。妳習慣了懶惰,就不要期望不付出任何行動就能改變,妳依然會懶惰,妳依然會與妳的夢想失之交臂。

拖延是壹個可怕的夢想小偷,它會偷走妳的夢想,會讓妳壹事無成!想想妳內心最渴望做的對妳的發展有幫助的事情,妳去做了嗎?妳還要繼續這樣下去嗎?

(劉仕祥原創作品,轉載請關註微信公眾號szzqd138索取權限!)