本我：
這是人最自私的壹部分，只關註個人的欲望、本能而無視道德倫理，遵循”快樂原則“。弗洛伊德認為，人在出生的時候是只有壹個人格結構的，也就是本我。這也非常好理解，嬰兒有什麽特點？餓了就吃，渴了就喝，好奇的東西就去抓，絲毫不會顧及東西是否安全、其來源是否合法。這種本我的沖動貫穿於我們的壹生，也是最原始的動力。
自我：
隨著嬰兒長大，其與環境的互動漸漸增多，人格結構的第二部分“自我”逐漸得到發展。這部分最大作用就是在當前情境下以現實的方式滿足本我的沖動，遵循”現實原則“。舉個例子，當妳感到饑餓時，本我的沖動會讓妳直接吞咽旁邊貨架上的食物，而自我知道這種行為如果被發現會遭受懲罰，便會思考如何在不被發現的情況下吃到食物。
超我：
第三部分的形成大約在5歲的時候，最開始時，“超我”主要代表了父母的價值觀和標準，隨著年齡的長大，受社會的影響逐漸增多。“超我”對能做和不能做的事情有更多的限制，對於違反道德的行為會進行懲罰，主要手段是使自我產生罪惡感。有人將其直接譯為良心，通俗地來講，就是我們內心“聖母”的那部分。在上壹段的例子中，“超我”會讓我們乖乖拿著食物去前臺結賬，甚至會對心中曾有過的“不想付錢就吃到食物”的想法而感到愧疚。
總結壹下：
理解這三者的基本概念後，我們結合實際生活就會發現，過強的本我和超我都會對機體造成不利的影響。當壹個人“本我”過於強勢，他可能做出惡劣的行為甚至觸犯法律；當壹個人“超我”過於強勢時，他會因為過分自責而長時間處於焦慮的狀態，嚴重時會導致壹些心理問題，比如我們熟知的抑郁癥。引用書本上的壹句話“在健康人的身上，強大的自我不允許本我或超我過分地掌控人格。三者的鬥爭永不停止，每個人意識之下的某處，永遠存在著自我放縱、考慮現實性和強制執行嚴格道德準則三者之間的緊張狀態。”