如何區分扁平足和高拱腳的區別；
腳上有所謂的矯形弓，是指在腳的內側自然出現適當的弧度。拱門就像壹座拱橋，幫助人們吸收震動，適應地形，在行走時保持穩定。如果足弓不明顯或者足弓過高，會影響行走的穩定性。足弓不明顯或根本沒有足弓的人，也就是我們常說的平足，俗稱“鴨掌”；如果足弓過高，稱為高拱腳。
可以先做壹個簡單的自測，先在10處踏上高原，然後停下來請人從後方觀察。如果看到更多的小腳趾，說明重心在裏面，說明屬於平足；如果妳看到更多的大腳趾，說明重心向外，傾向於高拱。
另外，如果從側面照鏡子，可以看到內側中足塌陷，也就是扁平足。如果腳弓過高，地板和鞋底形成明顯的凹洞，就是高拱腳。