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1歲、壹周歲、十二個月寶寶輔食大全制作100款(三)

隨著寶寶的日漸長大,不同月份的寶寶需要越來越多的營養,慢慢的母乳以及奶粉米粉已經漸漸地不能滿足這些營養需求,媽媽們又要開始學習怎麽做壹個出色的烹飪師給寶寶做點又吸引又好吃又夠營養的輔食了,那麽1歲、壹周歲、十二個月寶寶輔食大全制作100款裏面有很多,下面我就給媽媽們挑20款先來說說吧。

十二個月寶寶輔食大全制作裏面有:鱈魚餅銀魚粥;蝦仁炒飯;南瓜肇實粥;番薯餅;西蘭花胡蘿蔔炒肉絲;玉米豌豆肉丁;蝦皮冬菇湯;魚頭豆腐湯;菠菜果蔬面;胡蘿蔔小饅頭;蔬菜雞蛋餅;番茄疙瘩面;紅棗小米粥;胡蘿蔔牛肉粥;牛肉西蘭花粥;土豆紅蘿蔔燜牛肉;牛骨湯;蒸滑蛋;菠菜豬肝水餃等等。下面我就給媽媽們詳細講解壹下其中幾種輔食的做法,這樣大家也可以動手嘗試壹下。

1、菠菜豬肝水餃:菠菜和豬肝是含鐵量超高的食物,先把豬肝切小塊放水裏煮,煮熟了直接下菠菜,湯熬好了就下迷妳水餃,下水餃之前在湯裏下點鹽,水餃就不容易破皮,蓋上蓋子煮10分鐘左右就可以。

2、鱈魚餅銀魚粥:銀魚是超補鈣的食物,可以選購壹些質量比較好的小銀魚,熬好了白粥,粥裏面可以放兩片小姜,祛除銀魚的腥味,熬好了之後可以往裏面滴兩滴亞麻籽油,補充DHA。

3、蔬菜雞蛋餅:把蔬菜打碎,把雞蛋打散,取適量的面粉,加少量的水,全部混成糊狀,註意水不要放多了,不然餅就不好煎了,可以加壹點點小香蔥,風味更佳呢。