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妳認為應該怎麽才能學會單板滑雪?

我認為想學好單板滑雪妳必須掌握好它的技巧。然後在不斷的學習中不斷的積累自己的經驗,慢慢的妳就能成為高手。

其實不管學習什麽東西,首先妳必須對這項運動充滿喜歡,只有妳特別的喜歡,妳才能花費經歷和時間去專研,畢竟興趣是妳最好的老師。再壹個就是妳必須先掌握好它的基本技巧。壹切的進步都是建立在基本的技巧上的。就和萬丈高樓平地起壹樣的道路。這是壹種妳必須在板上站起。初學者壹般都是先學正面推坡,所以妳像要順利在板上站起來,需要強大的腹肌,比較好的平衡感,大腿肌肉群的彪悍。妳可以想壹下,把兩只腳固定在壹塊板上,然後單手支撐整個人屁股離地到站起。但不是站起來就OK了,站起來要立刻靠平衡感用後軔卡住,然後用紮馬步的姿勢平推下去。

但是單板也是面臨著危險,所以在學習的時候壹定要註意。因為單板實在是太容易摔跤了,我經常壹天下來膝蓋屁股全部摔青,這還是我帶了護膝,護臀的狀態。而且有壹次在懷北的時候失去控制,後腦撞在保護杠上,之後兩周內有腦震蕩後遺癥。尤其練習換刃的時候,基本上全摔跤玩了,所以每次雪季最多只玩2次單板。但是我依然想要繼續嘗試,因為我還是比較感興趣的。我被帶著學習單板的時候,先練推坡,面朝山,背朝山,分別練習壹段時間,然後開始落葉飄,再之後開始練習換刃。我在滑單板的第三次就可以上懷北的高級道了進行推坡了。基本上學習還是比較容易的,但是壹定要有耐心。壹定要做好身體保護,不然妳再喜歡,身體摔得慘兮兮,也玩不轉。所以我建議,買壹副硬殼護膝和較好的護臀,最好買壹個頭盔,或者租壹個,有了這三樣,我覺得入門應該沒啥問題,起碼能把妳練到可以自如滑行的地步。

總的來說。想練習單板滑雪也不是壹件容易的事情。除了要掌握基本的技巧之外,還要註意安全。