首先要開拓空間。壹般低位單打都是兩邊持球，所以妳要確定妳持球的線上沒有防守球員。看職業比賽的時候，後衛把球給內線，跑到對方。這就把防守者帶走了。打野球的時候，有些傻叉後衛把球給妳，然後原地不動，想在妳打不動的時候把球傳回來。這種傻叉除了在場上搗亂什麽都不會。說白了，他根本不會打球。
第二，閱讀答辯很重要。解讀防守有很多方法。像鄧肯那樣，可以在接到球後轉身觀察對方內線的防守位置，也可以像霍華德那樣，用背部感受對方的位置，再加上隊友的提示。無論哪種情況，妳都應該知道為妳辯護的人和與妳合作的人的立場。接下來，妳要預測對手的防守策略。對手是會交給和妳對打的球員單防還是有人來幫忙防守，這很重要。往往球被攔截是因為對方防守隊員過來了。
最後是運球和投籃的選擇。運球基本功我就不細說了。我就說幾個應該註意的點。首先要降低重心，用身體推開對手。球不能離我們的身體太近，以免被輸送到我們的腳下，也不能太遠，很難控制。用身體抵住對手會讓他沒有機會從後面斷球。第二，運球不要太多，三到五次就夠了，要麽投籃，要麽傳球，多了肯定會被破。第三，要選擇合適的方式，取長補短。身高體重速度力量永遠不如妳。如果他們都比妳強，就不要打內線。可以選擇來回轉身的勾手跳投，也可以加速上籃。原理就是用妳不投籃的那只胳膊的大臂頂著妳的對手，或者把妳的對手撐開來獲得投籃的空間。經常斷球發生在妳拿球的時候。
最後，多練習，多看教學視頻才是王道。