刮腿減肥是自上而下還是自下而上？

從上到下刮才是正道。刮痧可以用食用油。小時候我和奶奶用植物油刮，用的是陶瓷勺。但油是用來減少摩擦對皮膚的傷害，刮痧的“痢疾”也叫“瘴氣”。如果皮膚上有很多小紅點，我們可以用刮痧的方法來解決。下面這段話是有壹定用處的:現代醫學認為濕疹是皮膚或皮下毛細血管破裂，是壹種自然溶血現象，容易出現在經絡不暢、血液循環不暢的部位，不同於創傷性充血、腫脹。相反，刮痧可以使經絡通暢，加速充血腫脹的吸收，減輕或消失疼痛，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。所以妳沒有這種病理，最好不要減肥，用刮痧來減。相反，要減腿，需要從下往上，每晚睡在腳墊處。避免腿部水腫，因為水是往下流的。推薦大家搜索壹些關於腿部的瑜伽動作。