古代農業生產力低，窮人們都吃的是五谷雜糧，基本上壹年才能吃壹次肉，而且多以小麥和紅薯為主。雖然說民以食為天，但是老百姓們吃的都非常的簡單和樸實，要是家裏面不是什麽達官貴族壹年連肉都吃不上壹次，而且在那個時候條件太過於限制，那個時候的夥食更現在是沒有辦法比的，現在我們可以說是頓頓都可以吃魚吃肉，喝想喝的飲料吃想吃的美味，可是在古代的時候由於生產的東西就那麽幾樣，比如說紅薯小麥或者是壹些糙米。選擇也非常的少，想要吃大魚大肉也沒有福氣享用，接下來就在家好好的講解壹下古人們的吃飯。
古代生產力非常的低，古人壹般都吃小麥，而且壹天只吃兩頓飯。現在的中國壹般每天都會吃三頓飯，更有的人如果吃不飽的話，壹天四頓五頓的都有可能，可是在很久很久以前生產力非常的低，如果壹天是吃三頓的話可能糧食就不夠了，所以每天只吃早飯和晚飯，中午的話自己找壹些野果子填飽肚子，到了宋代之後由於經濟開始繁榮起來，所以老百姓才變成了壹日三餐，不過那個時候也是以小麥這些農作物為主的，他們並不能吃到葷食。
古代的時候生產力非常的低，壹般食物以紅薯為主。不過這得講到明朝因為那個時候才有了紅薯，給中國的老百姓帶來了很大的福音，相比於小麥等等壹些雜糧而言，紅薯她的個頭比較大而且產量也高，只要是種下去了基本上都能存活，再加上吃那麽壹兩個就會覺得飽了，因此老百姓都非常樂意種這種東西。
古代的老百姓是很難吃到肉的，因為只有壹些貴族階層才能夠吃肉，向老百姓吃肉那可就犯法了，壹般只有過年的時候才會破例吃那麽壹兩口，主要是沒有錢買。