呼吸支點主要在橫膈膜。吸氣時橫膈膜的肌肉像皮帶壹樣膨脹，就像便秘的人蹲在廁所裏的感覺。小腹向外暴露，胸腔需要充分擴張。喉嚨下面的胸部有壹個明顯的支點。呼氣時，橫膈膜強烈向外擴張，有反作用力形成向上上升的“聲柱”。發聲時，小腹自然慢慢擡起恢復。
盡量壓低聲音，用喉嚨輕輕擠壓聲帶。如果壹個男生在談話中聲音太尖銳，很容易扣形象分，但這壹招壹定不能太用力，否則聲音會更難聽。改變自己的說話習慣，盡量壓低聲音，盡量低笑，在自己最舒適的音頻範圍內說話，探索壹些好的發音方法。
適當的練習，每天正確的練習，可以讓聲音發生變化，變得更好；但是錯誤和過度練習會導致聲帶損傷，妳的聲音可能會更差。總之，學假聲是改變聲音的技術途徑，但不推薦。最重要的是保持自己的聲音，男生女生都壹樣。