起床後無事可做，就開始練書法，初中時的最愛。我真的很久沒有練字了。平時的工作與寫作無關，都需要電腦打字。所以很多字真的忘了怎麽寫了。不，妳也看到了，“擔心”和“焦慮”是真的拍出來的。錯了我也懶得糾正。就當是妳近期沒寫的壹天吧。
當妳拿起筆寫的時候，妳會感覺到壹種力量。寫的時候很安靜。妳會在腦海中背誦妳寫的東西。正如我會在腦海中重復今天的摘錄:“愛會滲透到我們的思想、言語和行為中，我們的身心會變得和諧、快樂和輕松，我們可以安全地度過所有的傷害、憤怒、煩惱、恐懼和焦慮。”
慢慢的這些話會潛入我的腦海，我的心裏。他們帶給我力量，思想和正能量。這可能是壹種精神上的充實。文字的力量非常強大。
“給予遠比索取更有價值和意義。我能讓自己感到快樂和幸福。然而，我們很多人，包括我自己，總是覺得很難做到這壹點。我們總是期望被別人關心和照顧。但我忘了如何關心他人。”這是我對第二段摘錄的理解。
這大概是我今天練字學到的。
練字可以靜心，修身養性，使人深思。只要專心做壹件事，就會有所收獲。