用途:適用於血瘀肺熱咳嗽痰中帶血者。
源民謠黨
鮮荷葉65438+粳米0片65438+冰糖000g。
將鮮荷葉洗凈熬制，再用荷葉湯與粳米、冰糖煮粥。
用法可以作為清涼的夏季飲品，也可以作為早餐和晚餐的零食，溫熱的食物。
功效清熱利濕、生發清陽、止血、降血壓、降血脂。適合
在高血壓、高血脂、肥胖和暑熱引起的頭暈、
胸悶、煩渴、小便短赤等。
2荷葉鮮荷葉porrid150 ge，熬湯去渣，加粳米150g煮成粥，加少許糖。經常食用有清熱、防暑、利尿、降血壓、降血脂的功效。也可以用粳米100克，粥熟後加入荷花粉(新鮮荷花花瓣陰幹研細)20克，煮沸1-2分鐘後溫服，可清熱解暑，散瘀美容。
或者:
包括:
鮮荷葉1，粳米100g，冰糖適量。
簡:
【功能】取梗米煮粥，粥熟後加入適量冰糖攪拌均勻，趁熱撕開荷葉蓋在粥面上，待粥呈淡綠色時取出。
【用法】可作為夏季清涼飲料，也可作為早晚餐的零食。它可以溫著吃，也可以涼著吃。
【功能】清熱消暑利濕、生發清陽、止血、降血壓、降血脂。適用於暑熱引起的中暑、高血壓、高血脂、肥胖、頭暈、胸悶、煩渴、小便短赤。
類別:
治療疾病
外出:
註意:
荷葉藍綠色，芳香撲鼻，在傳統藥膳中常被用作原料。現代研究證實荷葉具有良好的降血脂、降膽固醇和減肥作用，其食療範圍進壹步擴大。