六大習慣是男性不育的誘因。
1.長期大量抽煙喝酒。長期抽煙喝酒對身體傷害很大，尤其是對男性生殖系統。
2.精神抑郁和過度疲勞。長期的精神壓力和抑郁壹直對男性生育能力影響很大；而且熬夜、過度疲勞會導致男性抵抗力下降，影響男性性功能和精子發生。
3.長期熱水浴和桑拿。據長沙東方男科醫院專家介紹，睪丸生精需要比正常體溫37低1-1.5的環境。有資料顯示，精子密度正常的人，連續3天在43-44的溫水中浸泡20分鐘，精子密度可降至1000萬/ml以下，可持續3周。因此，太頻繁、太長時間的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不孕患者。當然，壹周洗壹兩次短暫的熱水澡也沒關系。
4.營養不良。精子的產生需要原料，所以生精功能與營養水平密切相關。偏食的人往往容易出現壹些營養缺乏的情況。
5.騎太多自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附屬性腺遭受慢性勞損和充血，影響其功能，加重慢性炎癥，影響生育能力。
6.長期吸毒。特別是壹些治療腫瘤和癌癥的化學藥物影響較大，還有壹些治療慢性病的藥物。如果考慮生育，壹定要咨詢醫生換藥或者停藥。
不孕患者的飲食禁忌
1.豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公***衛生學院的壹項最新研究再次明確表示，如果每天食用豆制品，男性精子數量會明顯下降。
豆制品對男性生殖系統，尤其是精子生成有不良影響。大豆及其制品富含異黃酮類植物雌激素。如果服用過多，自然會影響男性激素水平，從而導致壹系列不良後果。
2.啤酒
如果已經患有腎臟疾病，無節制地大量飲用啤酒，尿酸沈積會導致腎小管梗阻，引起腎衰竭。
3.奶茶
目前市面上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。奶精的主要成分是氫化植物油，是壹種反式脂肪酸。反式脂肪酸可減少雄性激素的分泌，對精子活力產生負面影響，中斷精子在體內的反應過程。
4.炸雞
夏天愛燒烤的男人註意了。專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物含有丙烯酰胺，這是壹種致癌的毒藥，會導致男性較少，精子較弱。此外，重金屬鎘和農藥殘留對精子有毒性。
5、豬裏脊
很多人喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤的時候，“腎”是很多男人的最愛。近日，臺灣省博士警告：吃內臟補身體，謹防重金屬“鎘”損傷精子，導致不育。肝臟、內臟、豬睪丸，想“想吃什麽就吃什麽”的人要小心了，因為吃多了不僅補不了身，還可能不孕。