《秒贊》這本書提到壹個例子，說壹個瑞典的音樂平臺叫Spotify。平臺監測數據時發現，壹位年齡為19的男性用戶，在438+04年2月65日情人節當天，共聽了《對不起》這首歌42次，單曲循環42次。然後平臺根據這組數據寫了壹個文案:“妳打算怎麽處理那個在情人節聽了42遍《對不起》的人？”這已經成為文案策劃的典範。
2020年，壹首《漠河舞廳》紅遍網絡，是因為裏面有壹個故事:壹個叫張德全的老人，他的妻子在1987大興安嶺“五·六”森林火災事故中遇難，三十多年來壹直沒有再婚，也沒有孩子。他生前堅持去壹家妻子喜歡的漠河舞廳，獨自跳了30次。
日本作家村上春樹曾經對自己說:“我從33歲開始跑步。每天淩晨4點起床，寫4個小時，跑10公裏。”今年73歲，已經堅持了40年。
哈金在詩中寫道:“妳壹定要穩住妳的遠程中心，天搖地動不了。如果別人覺得妳無足輕重，那是因為妳沒有堅持很久。”