同壹塊骨骼肌的兩端跨過關節分別固定在兩塊不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，於是軀體就產生了運動．但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此壹個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，屈肘動作和伸肘動作的產生．當結構①肱二頭肌收縮、②肱三頭肌舒張時，可以產生屈肘．B伸肘時，②肱三頭肌收縮，①肱二頭肌舒張。當手提重物時，①肱二頭肌和②肱三頭肌都收縮．當手自然下垂時，①肱二頭肌、②肱三頭肌都舒張。運動系統由骨骼和骨骼肌組成，骨骼由骨和骨連接構成，關節是骨連接的主要形式，在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用（也有說樞紐作用），骨骼肌起動力作用，因此由以上事例說明做任何動作都需要兩組肌肉***同配合．