比如熬夜刷手機，深夜聊天，睡懶覺。多做壹些短期效果不明顯，但是長期堅持有很大好處的事情，比如讀書，健身，認真愛壹個人。
2.越痛苦，越想避開的地方，越能成長。
3.時間不是財富，高效利用時間可以增加生活的幸福指數。
花時間刷Tik Tok，玩遊戲，甚至買妳不需要的東西。反而這個時間變成了妳的債務。
妳應該學會思考時間的使用和管理。如果昨天的時間被妳重新利用，妳會用它做什麽？
對具體問題的深刻反思，對成年人的進步意義重大。
4.永遠記住身體健康是最基本的。
成功的方法有壹千種，沒有壹種需要以犧牲自己的健康為代價。不要把熬夜加班當成壹種榮譽，那是給白天不稱職的自己找的借口。
5.真正的自律，不需要刻意的努力去維持。
如果妳總是要強迫自己努力，那就停下來想想哪裏出了問題。當妳玩手機的時候，妳是心甘情願的，因為妳知道妳樂在其中；
而當妳強迫自己學習或工作時，妳是因為覺得苦而舍不得。想知道自己真正想要的是什麽，再談自律。當每天叫醒妳的不是鬧鐘，而是夢的時候，妳才開始明白。
6.不自律的人，不要把遊戲、Tik Tok和各種娛樂活動當成妳的敵人。妳的敵人永遠只有妳自己和控制妳情緒的大腦。把自己當成生死之敵，是長大的第壹步。
7.不愛妳≠永遠不愛妳。
愛是壹種可以動態變化的感覺，而不是固定的模式。喜歡壹個人就要勇敢追求，不要怕被拒絕。錯過比犯錯更糟糕。
8、要有意識地不斷自我優化。
拿出來還能裝逼的蘋果5，因為硬件失去了優化的機會，已經被淘汰了。
人也壹樣，壹旦停下來，就會被時代的車輪碾壓。每周看壹本新書，每月參加壹次培訓，每年出國看壹看。
如果妳不明白，妳可以去百度壹下。遇到困難就要去克服。妳要有“山擋我開山，水來造船”的決心，做壹個不斷更新系統的人，這樣妳才能坐上時代的巨輪，和優秀的人碰杯或者吵架。
9.大學只是人生的起跑線，步入社會才是真正的開始。
社會分為三個階層，很殘酷，甚至很絕望，但其實現實是公平的。
努力和時間是妳的籌碼。慢慢跑。過幾年，妳會發現，只要妳還在跑，就沒有人回去。
因為大多數人都喜歡抱怨，自暴自棄，要麽坐下來休息，要麽回去。很多時候，妳的對手不多。
10，學習投資理財和強制儲蓄。前者能幫助妳，錢生錢，而後者能在關鍵時刻救妳壹命。
11.最快的學習方法就是找業內優秀的人帶妳。
怎麽讓他帶妳？
最有效的方法就是證明他的價值，或者為他的時間買單。
12，在步入社會之前，妳只需要把書讀好就行了。這個時候妳主要靠智商。
畢業後，妳需要處理很多世俗的事情，和很多人做關系。這個時候，妳要把精力放在提高自己的情商上。
13，不要怕。
如果妳害怕學開車，妳就會錯過公路旅行的快樂。如果妳害怕社交，妳會錯過誌同道合的朋友。害怕工作上的困難，妳錯過了升職加薪的機會。在生活中，如果妳害怕，妳將壹無所獲。
14，進入職場後，有兩種工作是需要妳主動去爭取的，壹種是難度大的工作，壹種是能為領導分憂的工作。
越是敢於承擔責任，為領導分憂的人，越能得到提拔。
15，壹個從不主動聯系妳的人，只能說妳對他不重要。
不要覺得“他很害羞”或者“他只是最近比較忙。”
不被重視並不可怕。可怕的是妳不敢承認，壹個喜歡妳的人，再忙，也會抽時間給妳打電話。他根本控制不了自己想妳的感覺。
所以，當壹個人不主動聯系妳，但是妳真的很喜歡他的時候，盡妳最大的努力去尋找壹種方式來展現妳的價值，要麽讓他愛上妳，要麽放棄離開他。
只有妳不能猶豫和拖延，因為這樣只會給雙方造成長久的痛苦。
16，運動，早睡早起，規律飲食，多看書。如果妳真的不明白妳想要什麽，妳永遠不會錯。
堅持壹年，即使妳仍然沒有目標，妳仍然可以有壹個好的身體和壹個有知識的頭腦，這足以讓妳超越80%的同齡人。
17，不要把自己完全暴露在同事面前。
不要把同事當知己，職場上很難有獨立於利益的友情。今天妳們是朋友，明天就可能成為敵人。
18，進入上升行業。
在上升的行業，上限高，下限有保障。
低迷期，上限低，下限更低。
19，誠實，忠誠，善良，這些品質永遠不會過時，時間越久，力量越大。幾千年後，很少有人會相信崇拜劉備和宋江，但和孔看到他們的聖地在許多地方。
20.那些很少被鼓掌但願意為別人鼓掌(喜歡)的人，往往很善良，在現實生活中會收到很好的回報。
21.了解並掌握時間管理和精力管理的方法，這是兩個完全不同的概念。
但是有壹個共同點，就是都可以讓妳終身受益。
22.提前做好面對巨大困難的準備，盡量把自己置身於極限生存的環境中。
想多了，以後就可以要求少壹點。
當然，也要提前做好獲得巨大財富的準備。可能性不大，但值得期待。相信自己。
23、少熬夜，不只是說說而已。
24.“偽智能”是最可怕的。
做事總是怕浪費精力，不敢全身心投入，還沒開始就想好了退路或者放棄。從大概率案例來看，這樣的人基本都是不成功的。
當時間延長到65，438+00年時，產出效率相差遠不止壹倍，是65，438+00倍，甚至是65，438+000倍。
25.堅持這四件事，妳會超越90%的同齡人:
1)，在壹個我熱愛5年以上的領域。
2)、篩選掉不必要的朋友圈，退出水汪汪的社區，停止無效的社交。
3)早睡早起，運動，堅持閱讀。
4)、赤子之心，靜心，努力，沈默寡言。
26.不要強迫有缺陷的朋友和妳壹起走，而是在旅途中找到誌同道合的新朋友。
27.傲慢自負的人遲早會被槍斃，謙虛低調的人總能用沈默大賺壹筆。
微信生意，在朋友圈曬豪車的，基本都是租的，有的甚至在路邊拍的。
而且很多有錢人會穿著拖鞋走在路邊，騎著電動車。
28.定期體檢。如果經濟條件允許，做壹些全面的事情，帶上伴侶和父母，可以大大降低妳的生活風險。
29.進入高質量的社交圈。多和優秀的人交朋友，向他們學習，向他們請教，向他們看齊，最後努力超越他們。
30、大量閱讀，連續閱讀，古今中外，文學小說，可以多讀。
不是說妳可以在朋友圈發壹些文藝矯情的句子，而是當妳博覽群書到了壹定程度，妳的談吐和氣質自然會讓人感到舒服。
妳只知道在偶像化裏八卦，看言情，打遊戲，會腐蝕妳，讓妳庸俗。和人聊天的時候，不知道說什麽，只會點頭傻笑。
31，最劃算的投資就是把錢花在自己的成長上。
不要省了買優質書，交適合自己的課程，考各種證書的費用。
32.大多數情況下，沈默不是美德，而是懦弱。敢於展示自己是壹種美德。
善於展示自己人格魅力的人，往往能帶領團隊壹起前進。總是沈默和沈悶的人要麽會讓人覺得很冷漠，要麽會被認為沒有價值。
33.找壹個愛好，堅持下去。
閱讀、寫作、繪畫、攝影，它們能給妳無窮的力量，陪妳走過漫長枯燥艱難的人生。
34.平常心、耐心和自信是決定妳人生成就的高度和厚度的核心。
35.“跟誰談戀愛”和“跟誰結婚”是兩個完全不同的命題。
前者是投入感情，後者是投入妳的人生。這是壹個極其重要的問題，需要妳花好幾年的時間去思考。
悲劇婚姻的產生往往是因為雙方還沒來得及想就領了結婚證。妳越早考慮這個問題越好。這不是功利，是對雙方生命的負責。
不要選擇湊合或者忽略問題。大崩潰基本上從妳忽略小問題的那壹刻就註定了。
36.越愛壹個人，越容易被那個人折磨。
把自己放在第壹位，有能力愛自己，是愛別人的前提。
37.戒煙戒酒。
男人女人都壹樣。如果妳能做到這壹點，以後基本上就沒有什麽能難倒妳了。
38.學會動態地看待問題，敢於擁抱變化。
2008年之前的實體店老板，不到10年就被互聯網碾壓。人人網，在當年非常流行，現在已經很少有人不知道了。
註意消息，最好是給好消息和好消息。比如妳買了房子，通知妳的朋友，他們可能會被刺激的難受，但是妳再說壹遍，他們欠了幾百萬的貸款，心情會好壹點。
39.失敗不是成功之母。只有對失敗的反思，才能增加成功的概率。
妳要反思當時做決定時的思維過程。哪個環節出了問題，最終導致失敗？
如果現在重新來過，妳會怎麽做？這些對失敗的反思，會讓妳迅速成長，不再幼稚。
40.朋友圈不是用來發泄負能量的。沒有人有義務承擔妳的痛苦。只有明白這壹點，妳才能交到真正的朋友。
41，好理由的儲備其實和大家差不多，核心是執行。
對優質內容的敏感和超強的執行力是拉開人與人之間差距的關鍵。
42.讓優秀的人認可妳的三個核心品質:
1)實力非凡
2)適當的謙虛
3)積極正面
43、讀書重要，考試更重要。
讀書是壹個努力的過程，考試是為了驗證妳的成績。真正的強者不會害怕考試，只有平時學習和渾水摸魚的人才會擔心。
44.人們尊重強者，也尊重努力的普通人。
馬拉松的第壹名跑者將獲得鮮花和金牌，帶著腳傷堅持跑到終點的人也將獲得大家熱烈的掌聲和歡呼聲。
大家只有不尊重，而明明有能力的人，普遍喜歡說大話。無知無能並不可怕。可怕的是，無知被當成了人格，無能被當成了同情的資本。
45.每壹次放松的代價都是有人替妳負重前行，這個人必須愛妳。
所以我壹直強調，努力，奮鬥，學習，賺錢不只是口號，而是保護身邊人的最好手段。
46.真正有原則的人，大多幾乎很難成功。
因為我有我堅持的東西，我不擅長阿諛奉承，也不會說漂亮話，更不能為了利益放棄自己的尊嚴。
看到不對勁的地方，他們寧願得罪人也不願低頭沈默或者隨波逐流，所以他們往往是在做正確的事情，卻因為損害了壞人的利益而受到攻擊。
但這樣的人壹旦掌權，他們的成就往往比普通人高得多，因為他們對自己看重的東西，看重的人，足夠執著，足夠用心。
47.這些年來我最深刻的人生體驗之壹:
任何事情，只要妳做過，就沒那麽害怕了。
如果妳不去做，妳會壹生恐懼。
學會做自己害怕的事，妳會發現僅此而已。