二、生活有進有退，輸什麽也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海落西山，富也壹天，窮也壹天；月缺月圓到年關，憂也壹年，喜也壹年；痛也壹天，樂也壹天，何不快快樂樂過壹天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
三、人生是自己的，不要活在別人的眼神和口水裏。不是所有的言論都需要別人理解，不是所有的選擇都需要別人支持。
四、人們煩惱時，只看到是誰惹了自己，總是怨天尤人，怨這怨那，從不抱怨自己看不破，想不通，看不透，從不從自身找原因，只知道，煩惱天天有，撿來自己惱，卻忘了：本是平常事，不揀自然無。
五、不必過於在意人與人之間表面的情緒；摯交之人不需要，泛交之人用不著。情緒這東西，妳不在乎，它就傷不到妳。
六、世界上沒有什麽過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，改過去的總會過去，苦也是壹天，樂也是壹天。何必呢？放過自己，其實也是壹種放生。
七、有人刻薄的嘲諷妳，妳馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由的看不起妳，妳馬上輕蔑的鄙視他。有人在妳面前大肆炫耀，妳馬上加倍證明妳更厲害。有人對妳冷漠忽視，妳馬上對他冷淡疏遠。看，妳討厭的那些人，輕易就把妳變成妳自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對妳最大的傷害。
八、有人罵妳、辱妳、嘲笑妳、說妳壞話，其實，沒什麽大不了的，學會壹笑了之。有句俗語說得好，別人送妳的禮物，妳不接受，他只能照單拿回去。不要認為那所有的指責都在指向妳，如果妳太自作多情了，那是妳自尋了煩惱。還是那句話，煩惱本自無，庸人自擾之。
九、生活，有苦樂。人生，有起落。學會揮袖從容，暖笑無殤。快樂，不是擁有的多，而是計較的少。
十、每個人身上都有很多缺點，不要將什麽事都看得那麽絕對，我們要用寬厚仁慈的心對待身邊的每壹個人，出了問題要在自己身上找原因。愛自己容易愛別人難，如果妳能做到像容忍自己壹樣去容忍別人，能設身處地的替對方著想，就很少人會再和妳計較了。妳的人緣將好到出乎妳的想象。因為，將心比心，便是佛心。