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因為疫情困在家,如何規劃自己的日常生活並督促自己認真執行?

因為疫情的原因,大家在家裏面都隔離了有二十多天了,估計都已經麻木了,上班的時候可能還會有緊張感,因為那是必須的。但是在家裏面我們就會放松自己,每天玩手機,睡覺,吃飯,過著日夜部分的生活。找不到人生的樂趣,其實在家裏面,我們更應該有自制力,給自己制定計劃,讓自己的每壹天都過的很充實。

壹:每天兩個小時鍛煉身體。

大家都在家裏面待著不能出去,每天都不動,等到出門的時候肯定要胖很多了。為了能夠美美的上班,我們在家裏面也不能放松自己的身材。每天幾點到幾點鍛煉身體,壹定要規劃好,不管是跑步,做瑜伽,還是瘦身操等。自己可以把每天的計劃寫下來,這樣比較明確也有動力。

二:學壹項新技能。

我們平時工作的時候都很忙,想要做什麽都沒有時間。正好現在在家裏面有大把的時間,千萬不要荒廢了光陰。趁著這段時間學會壹項新技能,壹定能夠讓妳受益終生。比如說在家裏面學習烹飪美食,,或者是學習吉他彈奏都可以,總有壹天會讓妳大放光芒。

三:每天更新計劃表。

計劃說著簡單,做起來很難,需要自己有強大的自制能力。所以說把每天要完成的任務寫在任務板上,每完成壹項就像是通過壹關壹樣,也是比較有趣的。這樣也能夠讓我們清晰的知道自己每天該幹什麽,不會漫無目的。

人生很短,光陰很珍貴,不要荒廢自己的時間,努力充實自己,提高自己,當別人都在玩的時候,這就是妳默默追趕的時候,這樣妳就是最優秀的。