實在沒有條件,可以自己多讀藏經,但是不能讀佛心咒,三十五佛的懺悔,等等。在背誦的過程中,要真誠懺悔,背誦時要集中精神,讀完後要馬上回歸。回去拓展妳的思維。比如我要把念誦藏經的功德還給XXX,希望他(她)能轉世,幸福吉祥。同時回歸到壹切脫胎於肉體的生物,可以遠離痛苦和仇恨,最終獲得幸福。
更重要的是,我們要發壹個真誠的願,以後再也不要這樣了。