籃球比賽前我太緊張了，我能喝啤酒來振作壹下嗎？

其實很多打得好的球員賽前都會緊張，但是到了場上就不會了，尤其是主力球員。他們有時間想我今天會不會打好，會不會這樣。其實有時候沒必要想那麽多。用平常心對待每壹場比賽。賽前不要想太多。多和隊友聊聊，開開玩笑。只要會開玩笑，就不會很緊張，還是聽吧。不要靠酒精來壯膽。雖然酒精可以壯膽，但飲酒後劇烈運動會對心臟產生很大負荷，並可能引起突然休克。其實只是緊張而已。沒必要去看心理醫生。用平常心對待每壹場比賽就好。