1.鮮血和汗水才是男人的靈魂！
2.壹個人這麽晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
3.堅持運動，放松心情，每壹天都是滿血復活，陽光明媚！
4.鍛煉健身是對疾病的最好預防。
5.我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每壹天。
6.堅持堅持讓運動成為壹種習慣。
7.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
8.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麽胖。
9.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
10.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
12.困難不僅可以磨煉我們的意誌，還可以鍛煉我們的身體。
13.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
14.奔小康，要健康；有健康，享小康。
15.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：壹萬年！
16.我活著就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！
17.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
女人運動自律保持身材的句子(篇二)18.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
19.健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
20.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
21.妳付出了多少，身材知道。
22.以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）
23.運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
24.放棄可以找到壹萬個理由，堅持只需壹個信念！
25.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
26.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
27.運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）
28.爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：壹起健身強體質，幸福長壽壹百壹。
29.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
30.汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑壹個人。
31.樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
32.有勇氣不壹定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是壹天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
33.每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
34.健全的精神寓於健全的身體。
女人運動自律保持身材的句子(篇三)35.利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。
36.淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
37.健身房五個月。從壹個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！壹路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
38.年齡阻止不了妳對目標的追求！
39.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們***同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
40.當生活給妳壹百個理由哭泣時，妳就拿出壹千個理由笑給它看。
41.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願妳健康相伴，幸福常在！
42.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
43.流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
44.只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
45.讓妳的惡習先妳而死。——富蘭克林
46.不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
47.平日多運動，遠離亞健康！
48.他們對待困難和人生的.態度，就是壹部成功學全書。
49.大海如此的浩渺，鼓聲多麽美妙，運動員們，妳們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以妳們為驕傲，我們會永遠為妳們叫好！
50.不管發生什麽事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
女人保持身材的說說1.大家壹定要小心那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，這些人擁有妳所不能想象的決心和意誌力！
2.女人為什麽要保持身材！加油，我還是會瘦的！
3.好的身材肯定是每個女人夢寐以求的，但是羨慕歸羨慕，人家也是需要自己付出才能保持現有的身材，這也說明了無論妳想要做什麽事都需要靠自己的努力去完成。
4.我很難讓體重身材保持到我滿意的樣子，也知道女人的美麗是要抗糖、和脂肪做鬥爭。胃口被嘲笑後，我還是裝不出斯文的樣子，如果這算是個人特長，我想我還是會堅持下去，因為身體強壯我才能打怪獸。也正因為有那麽多好吃的，我們才挖掘出聊不完的話題。
5.女人啊，平時要好好護膚，保持身材，多看書，多旅行，有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養自信。不要把精力全部用在壹個男人身上，成天胡思亂想，像個怨婦，等妳變得更好的時候，妳會發現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。
6.壹個女人，42歲，能把身材保持好，妳家男人就是再牛逼，也會和妳撒嬌
7.無論結婚還是沒結婚，身材必須保持好，女人無論何時何地都要活出自己的精彩。
8.女人這輩子要做：經營自己身材、充實自己大腦、保持身體健康；只有強大了自己，才不會害怕被拋棄，別安逸的活在家庭主婦的生活裏！在老公出軌時，自己有底氣帶著孩子轉身離開！
9.女人就是要好好保持身材和容顏啊。女人的身材和美貌是財富，這是做為財迷的我最深刻的體會。
10.要會賺錢養活自己，要為保持身材努力，還要抗住歲月催人老。
11.其實，我壹直認為那些擁有六塊腹肌的男孩兒與身材容貌都保持得良好的女孩兒，都是值得尊敬的，他們花時間在建設自己平坦的小腹上，與那些飽讀詩書的人，是同樣壹個道理，都是造福於人類，前者是視覺上的，後者是心靈上的，他們最大的品質是：堅持，堅持。
12.花在飽讀詩書上的時間不比保持身材短，用在規劃人生上的功夫不比梳妝打扮少，如此，方能塞進零號禮服，拾掇起壹身仙氣，甚至她生的孩子，都必須是漂亮而有教養的。
13.男人我不了解，但是女人還是蠻了解的。女人就是貪婪的生物，她要妳像李嘉誠壹樣有錢，要像C羅壹樣的身材，然後要布拉特皮特的長相，然後讓妳在外面呼風喚雨，回到家裏，每天都還要逗她開心。
14.美麗女人不壹定聰明，聰明的女人必定美麗。聰明女人不壹定有漂亮的臉蛋，魔鬼的身材；但聰明女人讓人壹見難忘、壹見傾心。聰明是壹種味道,壹種只能用眼睛感知而不能用言語來形容的味道。它不是先天生成，而是後天的歷練。
15.當妳不知道要說什麽的時候，就保持安靜，沈默是壹個女人最優雅的美德。
16.作為女人要時刻保持外表和內心壹樣美麗，這樣即使妳遇到車禍，人家肯定是先救漂亮的那個啊。
17.保持身材、容顏，精通衣妝，會說話，擅應對，可能都是保存法，但不僅女性，男性也得會，而且很難。我相信壹個人有魅力，壹半是天生的，此外便看後天。爹媽、家族、階層、時風，都屬於先天。先天是決定性的。今天的女孩，很幸福，很幸運，遇上改革開放二十多年，先天大好，衣食豐，敢打扮，戀愛自由，打胎自便，別小看這些事，我生長的時代沒這些，多少美女斷送了。
18.男人都渴望擁有紅顏知己，但幾乎沒有男人有那種自制力，可以不把紅顏知己變成情人。也只有關系變質後他才會明白：友情可以讓笨女人都保持智慧的知性，愛情可以讓智慧女人變得笨傻。不論什麽樣的紅顏，壹旦成了情人，便不可能再是知己。
19.要了解壹個人的品質，就看他壹無所有時時怎樣的；了解壹個人的美，就看他赤裸時的樣子。最真實的最好看，最純粹的最好看。女人永遠對自己不滿意，在鏡子前從不消停，不斷審視自己哪裏還不夠漂亮。對美的自信不是靠彌補不足就壹蹴而就，首先是要靠理解，妳得先理解女人的美究竟從何而來。從身體出發去接受自己，再從身體開始釋放各個部位的美。它和身材比例沒多大關系，在乎的是肢體語言。
20.吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。
21.在紛繁復雜的現代社會，只有能保持內心平靜的人，才不會變成神經病。不知道如何抗拒憂慮的人就會壽命減少。再沒有什麽比憂慮使壹個女人老得更快，而摧毀她的容貌。最使妳輕松愉快的是，健全的信仰、睡眠、音樂和歡笑。對前途要有信心要能睡得安穩從滑稽的壹面來看待生活健康和快樂就是妳的。
22.郭大路忽然發覺壹個女人的眼淚的多少，和她身材的大小連壹點關系都沒有，越瘦小的女人，眼淚往往反而越多。女人本就有很多事都是這樣子的。越胖的人吃得越少，越醜的人花樣越多，越老的人粉敷得越厚，衣服越多的人穿得越薄。
23.對政客來說活得久點，就能笑到最後。在床上，男人持久點，才能讓女人保持忠貞。
24.很多時候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業經營地風聲水起的女人，是同壹個人；很多時候，能從真正的醜小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同壹個人。因為勤快和毅力，在任何領域，都有平地起樓的魔力。
25.但轉念壹想，靈魂是多麽容易破碎的東西，壹個太有靈魂的女人，難免被它所累，壹個女人，要長久地保持生活的平靜與尊嚴，其實可能真的不需要太多的靈魂敏感與軟弱的靈魂註定與幸福無緣。
26.醜就不要太保持身材了，保持好了別人還會說：哎呀真可惜了這麽壹個好身材。
27.責備男人變心是苛刻的，所謂男人就是這種東西，所謂愛就是這種東西。說什麽人最重要的是心腸好、內在美之類的，但這些都是權宜之計，那只是對醜人的安慰。不管怎麽說，男人會被女人吸引歸根結底也是因為外表。不管心腸多好，如果外貌不好的話，就不會靠近妳。男人追求女人看的首先是外貌，然後是身材、品味。心靈之類是次要的。這些過去的歷史早就已經證明過了。
28.永遠不要小看壹個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。壹個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕壹切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。
29.保持良好的身材，從外表上提高自身的吸引力；保持良好的習慣，不要將自己的缺點或者男人討厭的壹面暴露在他們面前，盡自己最大的努力維持好形象；保持良好的氣質，壹個女人要想有吸引力就必須形成優雅的氣質，女人越有氣質越有吸引力，比如：平時多讀讀書、關註社會的動態、了解男人的所思所想。
30.任何人都不可能對江曼雲這樣的女人保持著漠視的態度。她有著江南女子特有的精致五官，水汪汪的眼睛顧盼生姿，挺直然而小巧的鼻子看上去有種可愛的傲慢，白大褂下是玲瓏有致的身材。很難想象，這樣漂亮的壹個女人會主動要求離開氣候宜人的廣州而調來幹燥寒冷的蘭州。這裏的氣候簡直就是她這種水樣嬌嫩皮膚的殺手。
31.女人啊，平時要好好護膚，保持身材，多看書，多旅行，有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養自信。不要把精力全部用在壹個男人身上，成天胡思亂想，像個怨婦。等妳變得更好的時候，妳會發現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。
32.男人對女人負面評價最多就是，拜金、愛慕虛榮。女人對男人負面評價最多的就是花心、沒本事。所以，女人就拼命的把自己打扮的漂漂亮亮，化妝、整容加美圖秀秀、減肥、吃抗氧化保健品，壹直都是在做保持年輕的容顏。男人都是拼命賺錢、升職、提升自己社會地位和存款金額。這是社會世俗對男女各種價值的評判標準，壹個是生物屬性，壹個是社會屬性。女的就是需要年輕、漂亮、身材好，這樣在婚戀市場價值也會很高。男的就是需要有錢、有權、有地位，這樣才能算是成功的男人。
33.保持好看，越好看越好，沒人會討厭精致的女人。妳的臉，妳的笑，妳的身材，比妳更知道是不是嫁給了愛情。
過年努力健身保持身材自律說說 必備過年努力健身保持身材自律說說(篇壹)
1.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
2.當別人對妳豎起中指，妳還不敢用拳頭回答，那妳永遠都成不了男人
3.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
4.12．堅持運動第12天，從壹開始的兩公裏，到三公裏，到現在的4.48公裏，堅持，加油。
5.健身還需要話來激勵，妳還是回去玩泥巴吧。
6.使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態，看淡世事。
7.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
8.戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯
9.運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
10.劉翔：中國有我，亞洲有我！
11.壹個人壹旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國·德拉克羅瓦
12.誠實比壹切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德
13.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特
14.不要多管閑事。過好自己的每壹天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
15.男生幹幹凈凈愛遊戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
16.鍛煉健身是對疾病的最好預防。
17.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
18.世上只有壹種失敗、那就是半途而廢！
19.測量壹個人的力量的大小，應看他的自制力如何。——但丁
20.17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
過年努力健身保持身材自律說說(篇二)21.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，妳可以對我溫柔些嗎。
22.自制是壹種秩序，壹種對於快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
23.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
24.沒有壹個朋友比得上健康，沒有壹個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
25.在艱苦奮鬥的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。
26.能吏尋常見，公廉第壹難。——元好問
27.財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃裏?——邵雍
28.汗水、是脂肪在哭泣！
29.守信用勝過有名氣。——美·羅斯福
30.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康壹生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。
31.失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
32.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：壹萬年！
33.22．堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
34.名心盛者必作偽。——呂坤
35.健身留住青春心，運動帶來全家福。
36.塑造自己，過程很疼，但妳最終妳能收獲壹個更好的自己。
37.運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）
38.運動是壹切生命的源泉。——（達芬奇）
39.壹絲壹粒，我之名節；壹厘壹毫，民之脂膏。寬壹分，民受賜不止壹分；取壹文，我為人不值壹文。誰雲交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行
40.塑造自己，過程很疼，但妳較終妳能收獲壹個更好的自己。
過年努力健身保持身材自律說說(篇三)41.讓妳的惡習先妳而死。——富蘭克林
42.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾
43.人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
44.欲雖不可去，求可節也。——荀子
45.13．想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每壹個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
46.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47.健康來自運動，生命來自己運動，壹切想要的東西都要運動。
48.信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由於壹時的言行而失掉。——日·池田大作
49.理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。
50.電視莫看久，飯後百步走。
51.胖子沒前（錢）途！妳再有本事心地再好，也只是個好胖子。
52.信用就像壹面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成壹片。——瑞士·阿米爾
53.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
54.撐過是天堂，放棄是地獄！
55.臉蛋是天生的，身材可不是。
56.壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。（皮埃爾顧拜旦）
57.鍛煉不出汗，目的難實現；練出壹身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。
58.對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“妳錯了。”——卡耐基
59.窮不忘操，貴不忘道。——皮日休
60.妳連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
冬天堅持運動保持身材激勵短句 (通用60句)冬天堅持運動保持身材激勵短句篇壹
1.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
2.不管進行什麽鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
3.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，妳可以對我溫柔些嗎。
4.走健身這條路註定很艱苦、但回報妳的將是壹輩子的！
5.7．每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麽不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，壹定要動起來。
6.鍛煉適可而止，運動量力而行。
7.壹個人壹旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國·德拉克羅瓦
8.物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾
9.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾
10.壹個人壹旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦
11.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空余時間學學插花。
12.登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，壹生無憂。全民健身日到了，壹起快樂運動吧。
13.要想人前顯貴、必須人後受罪。
14.立誌言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達
15.壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。（皮埃爾顧拜旦）
16.讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！
17.富與貴，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
18.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，壹天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康壹生。
19.勿道人之短，勿說己之長；人罵之壹笑，人譽之壹笑。——齊白石
20.不管妳跑得有多慢，妳總比那些坐在沙發上的人快！
冬天堅持運動保持身材激勵短句篇二21.當別人對妳豎起中指，妳還不敢用拳頭回答，那妳永遠都成不了男人
22.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麽胖。
23.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
24.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
25.生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）
26.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
27.失足，妳可以馬上恢復站立；失信，妳也許永難挽回。——美·富蘭克林
28.健身房五個月。從壹個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！壹路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
29.23．決定了，開始學會做壹個溫柔的人，堅持運動。
30.快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的壹切源於健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！
31.20．每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。
32.能吏尋常見，公廉第壹難。——元好問
33.得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之於己，毀譽由之於人。
34.腹肌不難練、只是沒苦練！
35.全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。願妳常健身，健康快樂永相伴！
36.健身還需要話來激勵？那妳也回去玩泥巴吧。
37.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這壹輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
38.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
39.公生明，廉生威。——李惺
40.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願妳健康相伴，幸福常在！
冬天堅持運動保持身材激勵短句篇三41.要麽揮汗如雨，要麽滾回家。
42.樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
43.劉翔：中國有我，亞洲有我！
44.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：壹萬年！
45.成功源於自律壹個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是壹個獨立的人。——約翰·福斯特
46.信用就像壹面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成壹片。——瑞士·阿米爾
47.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，壹起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
48.想著要贏得比賽不會給妳力量，在鍛煉中掙紮力量才會增長，當妳克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
49.13．想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每壹個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
50.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
51.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特
52.放棄可以找到壹萬個理由，堅持只需壹個信念！
53.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為妳的健身場所。不要偷懶喲！
54.14．不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
55.病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
56.機器不轉要生銹，人不活動要得病。
57.鍛煉健身，健身立命，立命立業。
58.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
59.運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
60.財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃裏?——邵雍