然後是平時的飲食習慣，註意要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿蔔、菠菜等多喝白開水。
可以試試薏仁綠豆百合湯，取材簡單，但美白消斑祛痘的本領可不壹般。如果飲食加以調理，自己動手做些美白皮膚的好湯，別看薏仁、百合、綠豆食材普通，但如果常喝薏仁綠豆百合湯，就可以收到非常顯著的美白、消斑、祛痘的效果。
至於去痘的話親可以利用精油和蘆薈膠去痘哦!它能超強滲透到皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作用，將青春痘的微粒排出體外，並祛除痘根，不留痕跡。親可以試試哈!
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到妳哦！如果有什麽不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！