我婚後壹直都很胖，而且胖得穩定，常年穩居在145斤左右。而且酷愛甜品和水果，之前也有人勸我要控制飲食和體重，免得以後得糖尿病，我都是嗤之以鼻的，覺得這樣的富貴病肯定不會在我身上發生。畢竟我們家幾代人都沒有糖尿病的家族史，再其次自己也是護士，雖然是在婦產科，但偶爾測個手指血糖也是在正常範圍內。
第壹次發現自己血糖有問題，是在懷我兒子時，我運氣特別愛吃巧克力，有時壹天能吃壹斤，後來孕期做糖耐量試驗時，就發現我空腹血糖比正常值高了0.5，醫生在問過我的飲食情況後，讓我控制下飲食，後來再次復查又正常了。我也就沒當回事，還是正常吃喝，只不過把巧克力的量減半了。
第二次發現血糖有問題是19年單位體檢，當時查的靜脈血，我的空腹血糖就有8.9，尿糖也是陽性。但我依然沒有任何不適，早上有時候忙起來不吃早點不喝水也是常事，也沒有感覺到心慌，頭暈之類的。甚至我根本就沒有過饑餓的感覺，因為每天奶茶之類的都不斷。那時，我知道自己肯定是有糖尿病了，但依然沒有用藥，只是加強了鍛煉，飲食也沒啥變化。
今年4月份單位又壹次體檢，這次的空腹血糖也有8.7，尿糖依然是陽性。我每天早上起床後，會有陣饑餓感，但那陣子也就10分鐘，不吃也沒啥不適，我還是沒有服用降糖藥，只是徹底把甜品和奶茶戒掉了。
做為壹名護士，我不是不知道糖尿病的危害有多大。但潛意識裏我很抗拒自己得這個病。現在我會很留意自己的主觀感覺，也準備過段時間還是去醫院系統檢查下血糖，該用藥還是得用藥。
二零壹八年，四十歲的我發現我暴瘦
177.5的個子 只剩下117斤 以前是160斤
由於媽媽有糖尿病，也因為並發癥過世，所以我心裏也有準備，到沒有太驚慌
姐姐在醫院，幫忙聯系了壹個大夫 驗血糖 空腹17，立刻住院，立刻上胰島素泵。壹天基礎量十幾單位，三餐前立刻註入五，十，五。
當天晚上就解決了口渴的問題
感謝姐姐們，家人，大夫，真是救命啊
但是已經有點並發癥，眼睛有點點花，手腳發麻，腳跟冰涼。
住到壹半，撤掉了胰島素泵，隔天壹個老大夫過來問
妳心裏抵抗胰島素不？
我說，不
因為我媽媽就是這病沒得，我不怕死，我怕沒有尊嚴的死。透析，眼盲，心腦血管病變。。。歷歷在目
老大夫說，好
妳現在就控制，不打針，不吃藥
能堅持運動不？
我仿佛看到了壹個光
還可以這樣？
。。。。。
三年了，熟悉我的人，都知道
天天走圈，運動
控制飲食
現在空腹6~7
也應該調理壹下。各種原因吧。
我打算找時間自己給自己註射壹陣速效胰島素
自己調理壹番
恢復空腹5.幾的狀態
接下來說說我是怎麽得病的
壹遺傳
二可樂
三焦慮
還請沒有，或者已經有癥狀的國人們，
立刻放下甜品
退壹步自己和解
走出去運動
圖是陪孩子上 體育 課，順路進入 體育 場走壹圈。長春晚上冷。要多穿
我的血糖稍高，但不是糖尿病，但是自我感覺讓我發現了自己有點毛病了，因為近期我特別想吃甜食，在下班的路上總是惦記買的甜品，這是原來不曾有的事情，後來做了體檢血糖與糖化血紅蛋白，都有點高，還好指標都在6.1 7.00之間，沒構成糖尿病但在潛在之間，這是近期缺乏運動的結果，現在春暖花開了，爭取鍛煉下去，減下危險指標。
體檢。女兒高考結束之後，我尋思著也該體檢了，於是我來到了醫院……壹拿結果，我差點暈了過去，空腹血糖6.9；餐後血糖10 把我嚇得目瞪口呆 回想了壹下，那壹段時間我頻頻發作低血糖；身上不停地瘙癢；飯也吃得越來越多，這不就是身體在提醒我了嗎？唉 還是大意了。雖然醫生說暫時是胰島素抵抗（那時的標準是7以上就建議吃藥；現在的標準是6.1以上了），但也把我嚇得個半死，於是立馬開始減肥，如今的血糖是5點多，唉 還是不能掉以輕心。
我是飯量變大，突然喜歡吃甜食，因為父母有，加上壹年多前懷孕後期妊娠糖尿病專門買的血糖儀，心想要不測測看，壹測嚇死人，空腹九點幾，飯後最高有19，過幾天就有三多壹少的癥狀了，緊接著就是感覺視力下降。控制飲食後幾天去醫院抽血基本就確定糖人了。我覺得應該是生完孩子的壹年多裏為了增肥胡吃海喝造成的。現在壹個多月過去了，不打針不吃藥通過控制飲食和運動已經血糖下降了壹些但是還是偏高，人瘦了快10斤，咬牙堅持下去吧，至少不要讓我那麽快就吃藥打針[捂臉]
我妊娠期糖尿病，生後血糖正常了，第二個月的某壹天感覺口渴從老家回來，感覺口渴喝了三小杯水有半瓶礦泉水那麽多，還是感覺口渴。晚上吃完飯測了餐二血糖12，第二天測空腹6。不過控制飲食就正常了，糖耐量胰島素釋放也通過達標了，不過回不到原來胡吃海塞的日子了。
身邊有三個糖尿病親友，給大家分享壹下。
我嬸子，在農村居住，平時在地裏幹活的時候會就地小便，有壹次她發現她的尿液周圍爬滿了螞蟻，問了問別人，都沒有，只有她的尿液爬滿了螞蟻。
她就慌了，農村人不講知識，講究迷信，她認為這是不好的征兆，覺得她可能要出事，天天愁的吃不下飯睡不著覺。
壹個當醫生的親戚知道後就勸她來醫院做個血糖，壹檢查就查出了糖尿病。
壹個阿姨有壹年特別愛吃葡萄，每天都要吃，她丈夫覺得有問題，說去醫院做個體檢，是不是有啥毛病了，咋天天和葡萄幹上了，壹側血糖，糖尿病。
我父親是前年的時候走不動道，壹兩千米的距離都要開車，說他沒力氣走不動道，我母親就覺得不對勁，我父親體質壹直挺好的，怎麽壹兩千米的距離都走不動了。
去醫院壹查，糖尿病。
她們三個是表現各有不同。
最典型的還是糖尿病的三多壹少，這點她們三人是壹樣的。
吃多，喝多，尿多，體重減輕。
覺得有問題還是去醫院測血糖，這是最簡單最快捷的方式。
晚上起夜三次，尿量大，喝水多，突然變瘦，口有爛蘋果味。
20多年前，別人說我瘦的很厲害，然後回想起來，上廁所泡沫很多，眼睛有點模糊，身體瘙癢也沒當回事，去醫院看大夫血糖22個多，身體沒有酮，就回去打針！
控制了壹段，血糖還可以7個八個的樣子！但是忌口太痛苦了，就像吃甜的！偷偷的吃，覺得也沒有事！
後來沒忍住，吃了壹夏天的西瓜，眼睛就看不見了！到醫院裏壹看，原來是白內障，做了之後也還是模糊，慢慢感覺視力好壹點！
還是想吃水果，而且吃白面也血糖高，但是就是想吃，想吃就吃。陸續又住了幾次院，就吃粗糧。粗糧不好吃！後來還吃水果，幹糧也吃細糧，但是每天都出去走壹千步！
感覺還行吧！不想餓死，所以就多運動，少吃幹糧，水果吃的話，每次註意量，死就死吧！不能被血糖嚇死！
適量運動和科學飲食是對抗糖尿病的方法！壹味的忌口，身體缺東西，反而出毛病，但是升糖食物壹定不要多吃！