男生怎麽做才能擁有瘦瘦有肉的完美身材？

壹般來說，要想穿得瘦，在脫衣有肉的時候，壹定要有厚實的胸肌，寬闊的肩背，結實的腹肌。生活中要多補充蛋白質等營養，不要怕發胖。接下來就是不斷的運動，俯臥撐，啞鈴，引體向上，仰臥起坐等等。