根據《國家學生體質健康標準》，女生800米成績的及格線劃分為兩個標準：
大壹和大二階段：及格成績為3分44秒至4分34秒。
大三和大四階段：及格成績為3分42秒至4分32秒。
為壹個從小胖到大的胖妹，跑800這件事我非常有發言權， 那就和大家說說我的方法叭。
運動裝備：
我跑800超越那些瘦瘦的女孩的時候，發現她們大部分人都穿的是板鞋或帆布鞋總之就是很笨重且沒有彈性的鞋子，跑步的時候真的會拖後腿，運動鞋是最舒服的。
跑前訓練：
如果妳們和我壹樣超重或者長期不運動，那跑前至少要提前訓練壹周，訓練周也不用天天跑，跑壹天休壹天，每次比800多跑2圈，讓身體先適應狀態。
跑前頭壹天，找妳能跑及格的好朋友帶著妳去跑壹次800，用手機計時間，跑的時候就死命追著她跑！