很多家長都有同感，孩子起床上學有多難。微博上有壹段視頻，是路人記錄的正確的開床方式。視頻中的女兒躺在大人買菜的推車上，高度和寬度剛好能放下女兒。爸爸肩上背著小書包，壹手拉著車，女孩坐在車裏。從遠處看，這是壹幅和諧的畫面。仔細壹看，其實是孩子起床就生氣了。爸爸要想出這樣的辦法送女兒上學。早上八點去上學，孩子生氣了。這年頭沒有智力和體力的爸爸都稱不上模範爸爸。很多網友看到後評論說“孩子起床的前提是先起床。”“孩子在床上爬起來，會對他們的健康和生活狀況產生影響。”“孩子們被迫上學和起床。”
人在醒來時，體溫、血壓升高，心律加快，呼吸頻率加快，身體處於脫水、低血糖的各種國策中，所以外圍神會很敏感，很活躍。這種身體狀況接近憤怒和焦慮的信號，所以大腦會認為自己受到了攻擊性行為。
那麽孩子起床了，家長該怎麽辦呢？
在孩子煩躁、生氣甚至不安的時候，家長可以給孩子壹個擁抱，溫柔地告訴孩子，他們會理解他，等孩子的情緒緩和下來。孩子感受到父母的理解和關心，情緒就會緩解，不會沈下心來起床，影響壹天的心情和狀態。
家長可以用自然光叫醒孩子，自然光會刺激人的眼睛，使人從沈睡中慢慢醒來，用光叫醒孩子然後悄悄走開，等孩子逐漸醒來可以避免突然起床。
輕輕地叫醒孩子。當孩子沒有自行醒來時，家長應先用手觸摸孩子的被子或枕頭，輕輕叫醒孩子。讓孩子感覺到父母是坐著輕輕叫醒她的，沒有攻擊性的行為。
保證孩子充足的睡眠，為孩子的作息制定嚴格的時間表，讓孩子每天都有充足良好的睡眠。孩子不想上學，不想起床的原因，大部分是因為沒有睡醒睡好。家長要盡力給孩子創造壹個良好的睡眠環境，幫助孩子睡好覺。
睡眠質量決定了壹個人壹天的狀態。家長要從小幫助孩子建立合理的生物鐘，讓孩子學會在健康合理的時間內規劃自己的生活，保證身體健康。家長要教育孩子正確控制情緒，觀察孩子的情緒變化，適時幫助孩子做出改變。
家長遇到這樣的情況，首先要理解孩子的心情，引導孩子放松，而不是壹味的責怪孩子。骯臟很容易讓孩子難以控制自己的情緒。所以對孩子的引導和教育也很重要。為了孩子開始新的明天，家長壹定要選擇正確的方法！