遺傳因素。肥胖者在日常生活中有明確的家族史。例如，如果家庭中父母壹方肥胖，那麽大約50%的孩子會肥胖。例如，如果父母雙方都肥胖，那麽他們的孩子肥胖的發生率會更大，據統計，約為80%。
神經內分泌因素。人的下丘腦有兩個神經中樞調節食物的攝入。壹個是腹內側核的飽食中樞，另壹個是腹內側核的饑餓中樞。如果出現神經內分泌紊亂，下丘腦病變，就會導致暴飲暴食或厭食，自然就會出現肥胖。
四
能量代謝異常。很多肥胖者吃的沒有別人多，但是身體越來越胖，也不知道是怎麽回事。其實這種現象是體內能量代謝異常造成的。比如，瘦的身體產生和消耗熱量的方式比較強，肥胖的身體這種能力很差。時間長了會導致脂肪大量沈積，造成身體發胖。
“過度勞累和肥胖”
“過勞增肥”可以說是壹個新名詞。很多人認為努力和高壓最終會導致人變瘦，但現在正好相反。現在工作壓力大，作息不正常，都是過勞增肥的原因。只要調整好作息習慣，緩解壓力，自然會瘦下來。
排毒不暢
很多都市人都會便秘。因為工作時間長，運動時間少，飲食不正常，會造成便秘，導致體內毒素增加。排毒不好會讓妳肥胖，所以平時要多喝潤腸的飲料，比如蜂蜜、茶等。再加上合理的運動，排毒就順暢了，妳的自然體重就下來了。
家族遺傳
家族遺傳也是肥胖的原因。有家族遺傳的肥胖者改善體態最根本的辦法就是控制食欲，堅持鍛煉，保持好身材。
暴飲暴食
很多女生都在喊著減肥，但是才過了幾天，就控制不住自己的食欲了。他們總是餓幾天又暴飲暴食。這樣不僅會影響自己的身體健康，還會導致腸胃問題，更加難以減肥。
到達中年
人到中年，身體開始發胖。隨著年齡的增長，他們的新陳代謝變得緩慢。過去同樣的減肥方法，現在效果會明顯減半，所以合理的飲食和運動可以保持好身材。
激素藥物
平時生病的時候會用壹些藥物，但是有些藥物含有激素，導致肥胖。所以我壹般會選擇壹些普通的藥物來全心全意的治療我的疾病，以免讓我的身體肥胖，所以很難減肥。