1、失眠常睡不著讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的壹份應有的快樂。
2、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
3、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
4、失眠是壹種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。
5、失眠許久之後，還是覺得想妳。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，妳已沒有了，以後再不要去想妳了。
6、失眠應當不是壹種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較壹般疾病更讓人意誌消沈，無所適從。
7、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人壹樣在充滿福爾馬林氣息的夢裏掙紮。
8、我找不到能夠催眠的方式，於是只能選擇欣賞夜間的寂寥。
9、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因妳失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。
10、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。
11、有壹種感覺總在失眠時，才承認是相思有壹。
12、有壹種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽裏壹瓣心香。
13、昨夜我失眠了，沈寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沈悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，壹遍遍敲擊著我的心房。
14、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持壹顆平常心，保持壹顆進取心，勇做身患失眠意誌堅強鬥士。
15、面對失眠我有切身的感受，我認定人壹生壹世，如果不能每天睡上壹個好覺，就是壹大缺憾，就是壹大損失，就是失去了壹份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
16、當壹只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。
17、當壹只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。
18、有壹種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽裏壹瓣心香。
19、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人壹樣在充滿福爾馬林氣息的夢裏掙紮。
20、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
21、面對失眠我有切身的感受，我認定人壹生壹世，如果不能每天睡上壹個好覺，就是壹大缺憾，就是壹大損失，就是失去了壹份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
22、我找不到能夠催眠的方式，於是只能選擇欣賞夜間的寂寥。心情短語
23、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因妳失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。
24、失眠應當不是壹種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較壹般疾病更讓人意誌消沈，無所適從。
25、有壹種感覺總在失眠時，才承認是相思。
26、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的壹份應有的快樂。
27、失眠許久之後，還是覺得想妳。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，妳已沒有了，以後再不要去想妳了。
28、失眠是壹種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。
29、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。
30、昨夜我失眠了，沈寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沈悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，壹遍遍敲擊著我的心房。
31、失了眠的夜，是最純粹的安靜。關於失眠的說說
32、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持壹顆平常心，保持壹顆進取心，勇做身患失眠意誌堅強鬥士。
失眠睡不著的心情說說短語_失眠睡不著了怎麽辦失眠睡不著的心情說說短語:
NO.1我還在想妳，還在為妳失眠，還在懷念在壹起的時候，我還喜歡妳。
NO.2有壹種感覺總在失眠時，才承認是相思。
NO.3世界安靜得不像話，失眠的人是可恥的。
NO.4妳以為我愛妳容易嗎，每天被思念折磨容易嗎，沒妳的晚安失眠我容易嗎。
NO.5睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，輾轉反側夜不能寐，只因為少了壹個u。
NO.6白日夢做多了，難免夜晚會失眠。
NO.7據說，當妳失眠的時候，妳將會在別人的夢裏出現。
NO.8很多時候，妳不說，我也不說，就這樣，說著說著就變了，想著想著就算了。
NO.9失眠的人連做夢的資格都沒有。
NO.10分手了，每晚都會想起以前的情節，然後就失眠了。
NO.11回憶是件很累的事情，就像失眠時怎麽躺都不對的樣子。
NO.12如果再回到從前，還是與妳相戀，妳是否會在乎能夠保持永遠，還是熱戀以後，簡短說聲再見，給我壹點空間。
NO.13失眠了，瞪著眼睛望著黑夜裏的光，我壹個人的失眠，壹個人的空間。
NO.14有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡，自己卻壹個人失眠。
失眠睡不著了怎麽辦：
隨著社會的高速發展，人們的身體健康也存在這各種疾病隱患，就拿失眠來說吧。現在不管年齡大小，都可能出現失眠的癥狀，尤其是壹些白天沒精神，晚上過夜生活的人來說，壹旦恢復帶原來的生活，都會出現失眠的癥狀，那麽我們失眠後該怎麽辦呢?下面就壹起來看看。
失眠(insomnia)是壹種最常見的睡眠紊亂，在我們生活中是壹種常見的生理現象，下面介紹壹下哪些情況可能出現失眠癥睡不著問題。
1、失眠癥睡不著的原因可能是因為精神壓力過大造成的。社會社會生活的壓力，是最常見出現失眠問題的原因。失眠癥睡不著的原因可能是思想情緒的原因，許多長期失眠的人被認為是緊張過度和帶有抱怨情緒的人，稍有不適即甚敏感，不易松弛;或者思慮過度，心勞日拙;或由於激烈的心理沖突過於興奮，激動，所以我們在生活上要適當的調整自己情緒，保證正常的睡眠質量。
2、失眠癥睡不著的原因可能是對睡眠持有不正確的態度，很多失眠患者對睡眠本就沒好感，不理解睡眠的意義，睡眠不足時在心理上非常的擔心，便擔心睡眠不夠，唯恐自己睡眠過少影響身體，造成精神緊張，就更睡不著覺，以至於惡性循環，所以，正常的安排睡眠時間，建立合理的睡眠機制，是我們保證睡眠的基本方式。
3、失眠癥睡不著的原因可能是濫用安眠藥或興奮藥，很多睡眠障礙的朋友，在出現睡不著的時候，就急於用安眠藥，這是不正確的，也是不可取的，出現失眠的原因有很多，如不健康的生活方式，高強度腦力勞動，生活起居不規律，體力活動過少等現象，都是容易出現失眠現象的原因，我們調節失眠癥的辦法，也是可以根據這些問題進行適當的調整
4、失眠癥睡不著的原因可能是睡眠環境因素，睡眠環境直接關系到睡眠的好壞，我們要以舒適的睡眠環境為主。造成失眠癥的原因可能是強光、噪聲，臥室內溫度過高或過低，蚊子的騷擾，不舒服的床鋪、被褥等等，那出現這些情況的時候，我們要根據這些問題進行改善，解決這些問題，才能提高睡眠質量。
5、失眠癥睡不著的原因可能是飲食因素的原因。合理的飲食是健康身體和睡眠的關鍵，睡眠不好的朋友在睡前吃得過飽或饑餓，這樣不利於睡眠，因為在大腦開始休息的時候，我們的腸胃還要工作，不適合休息，還要註意在睡前不要飲用濃茶、咖啡或其它興奮性飲料，這些刺激性飲料有壹定的刺激精神的作用，不適合我們睡眠前飲用。
失眠睡不著了怎麽辦：
首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠癥的關鍵。小建議：
1.床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯;
2.睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態;
3.臥室裏不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺;
4.體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該註意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動;
5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的;
6.睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此;
7.晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量;
8.午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麽他就別抱怨晚上睡不著了。
睡不著失眠的心情短語睡不著失眠的心情短語
1、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人壹樣在充滿福爾馬林氣息的夢裏掙紮。
2、失眠是壹種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。
3、面對失眠我有切身的感受，我認定人壹生壹世，如果不能每天睡上壹個好覺，就是壹大缺憾，就是壹大損失，就是失去了壹份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
4、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
5、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
6、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因妳失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。
7、有壹種感覺總在失眠時，才承認是相思有壹。
8、當壹只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。
9、失眠許久之後，還是覺得想妳。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，妳已沒有了，以後再不要去想妳了。
10、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。
11、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的壹份應有的快樂。
12、昨夜我失眠了，沈寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沈悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，壹遍遍敲擊著我的心房。
13、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持壹顆平常心，保持壹顆進取心，勇做身患失眠意誌堅強鬥士。
14、失眠應當不是壹種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較壹般疾病更讓人意誌消沈，無所適從。
15、有壹種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽裏壹瓣心香。
晚上睡不著覺失眠的說說 失眠，睡不著！壹、不要在愛情結束後，把那個妳曾經愛過的人到處指責，將TA說的壹無是處。沒必要的，既然留不住心，不如留下那份感情的純潔度，蒙了塵，也就減損了回憶的價值。
二、世界上的好人數不清,但遇到妳就已經足夠。
三、突然說分手，失眠了。今天，對不起。我失手把妳殺了。
四、妳以為我愛妳容易嗎，每天被思念折磨容易嗎，沒妳的晚安失眠我容易嗎
五、壹想到今天還有好多事情，我就不想起床。每次都這樣壹累個半死就失眠，還好剩半瓶紅酒。
六、我們在愛情中度過的時光長出了翅膀，當我們離別時，它們成了我們的精神支柱。
七、昨晚沒有睡好，失眠，今天開庭，好運！
八、失眠，閑著無聊自己做題！
九、失眠的夜慢慢飄過來，想念的心沒什麽阻礙。
十、分手了，每晚都會想起以前的情節，然後就失眠了。
十壹、失眠。哭不出來，有點煩躁。和媽媽說了以後，她讓我反思。我會反思。好冷，感覺身體大不如以前了，以前超貪涼，最怕熱，現在好怕冷。甚至大家覺得熱，我會冷。
十二、要有多堅強，才敢念念不忘。
十三、失眠，不瞌睡！
十四、每天晚上躺在床上要是不編個故事設定好角色閉上眼睛開始腦內演的話就絕對會失眠。
十五、心微動奈何情己遠，物也非，人也非，事事非，往日不可追
十六、妳以為我愛妳容易嗎，每天被思念折磨容易嗎，沒妳的晚安失眠我容易嗎。
十七、[失眠了嗎 我的愛人]
十八、壹個人，壹座城，壹生心疼。
十九、深夜的妳恐怕早已入眠，而我想妳想到失眠我們卻只能在夢中相見。
二十、生活是壹次偉大的失眠 我們都處在清澈的半醒狀態之中
二十壹、我們曾是壹張課桌上的學友，當我們揮手告別的時候，請接受我深情的祝福。
二十二、有種傷很傷，很傷很傷，傷到右心室，之後便是窒息。
二十三、失眠，睡不著！
二十四、妳曾經給的那些名叫愛的東西，早已灰飛煙滅。
二十五、妳是我猜不到的不知所措，我是妳想不到的無關痛癢。
二十六、我還不懂寂寞是什麽，我還未感覺戀愛的快樂，今日與妳分別，才第壹次覺得情的孤獨，才第壹次感到失落很多很多。
二十七、看著別人的故事，流著自己的眼淚。
二十八、如果有壹天晚上我啜泣了我失眠了，那是因為我想我了我想妳了。
二十九、回憶是件很累的事情 就像失眠時怎麽躺都不對的樣子。
三十、可不可以死會兒讓我知道誰是真的在乎誰會為了我哭為了我發瘋