淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽、枸杞、瑪咖壹起泡茶，怕上火加金銀花、杭白菊。這壹行有沒有專業的理解？

最好看看是什麽情況！關鍵是中醫理論都是調理，壹個壹個來，不是說妳壹邊吃補藥壹邊喝拉肚子，那肯定有問題。如果妳是虛寒，不要感冒，會導致腹瀉。補藥不用泡水，直接吃就行，最好直接嚼。每天堅持測量。不想請醫生，就壹點壹點慢慢加。不要吃得太多。連吃人參都有時間效應。然後妳要運動，跑步。身體是壹個容器，運動可以增加容器的內容，即使裝滿了，也是少之又少。自己編的東西不能混搭。如果妳不好好化妝，對妳的健康有害。請教專業醫生！最好看看是什麽情況！關鍵是中醫理論都是調理，壹個壹個來，不是說妳壹邊吃補藥壹邊喝拉肚子，那肯定有問題。如果妳是虛寒，不要感冒，會導致腹瀉。補藥不用泡水，直接吃就行，最好直接嚼。每天堅持測量。不想請醫生，就壹點壹點慢慢加。不要吃得太多。連吃人參都有時間效應。然後妳要運動，跑步。身體是壹個容器，運動可以增加容器的內容，即使裝滿了，也是少之又少。自己編的東西不能混搭。如果妳不好好化妝，對妳的健康有害。請教專業醫生！