淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽、枸杞、瑪咖壹起泡茶,怕上火加金銀花、杭白菊。這壹行有沒有專業的理解?
最好看看是什麽情況!關鍵是中醫理論都是調理,壹個壹個來,不是說妳壹邊吃補藥壹邊喝拉肚子,那肯定有問題。如果妳是虛寒,不要感冒,會導致腹瀉。補藥不用泡水,直接吃就行,最好直接嚼。每天堅持測量。不想請醫生,就壹點壹點慢慢加。不要吃得太多。連吃人參都有時間效應。然後妳要運動,跑步。身體是壹個容器,運動可以增加容器的內容,即使裝滿了,也是少之又少。自己編的東西不能混搭。如果妳不好好化妝,對妳的健康有害。請教專業醫生!最好看看是什麽情況!關鍵是中醫理論都是調理,壹個壹個來,不是說妳壹邊吃補藥壹邊喝拉肚子,那肯定有問題。如果妳是虛寒,不要感冒,會導致腹瀉。補藥不用泡水,直接吃就行,最好直接嚼。每天堅持測量。不想請醫生,就壹點壹點慢慢加。不要吃得太多。連吃人參都有時間效應。然後妳要運動,跑步。身體是壹個容器,運動可以增加容器的內容,即使裝滿了,也是少之又少。自己編的東西不能混搭。如果妳不好好化妝,對妳的健康有害。請教專業醫生!