沐浴露是最常見的沐浴產品。幾乎每個人洗澡的時候都會用沐浴露。沐浴露的種類和品牌很多。冬天天氣比較幹燥，洗澡的頻率也比較少。那麽，冬天需要用沐浴露嗎？冬天推薦沐浴露。
冬天需要沐浴露嗎？
冬天氣候幹燥，皮膚容易出現瘙癢和頭皮屑。洗澡不再是簡單的清潔皮膚的方式，而是更加註重保濕和護理。由於人體毛細血管分布不同，循環和供水會不均勻，導致皮膚局部幹燥的問題。如果長期缺水，這些地區會老化得更快。
冬天洗澡盡量避免使用清涼的沐浴露或香皂。應該使用保濕沐浴露。必要時，沐浴後在手臂和腿上塗抹乳液，以緩解皸裂和瘙癢等癥狀。冬天，幹性皮膚應選擇保濕沐浴露。如果還用之前的清爽沐浴露，很可能會造成皮膚敏感。但如果油性皮膚在春夏仍然使用高水分的沐浴露，也會增加痘痘等皮膚病的發病率。可以說，泡沫是沐浴露的“靈魂”。質量差的沐浴露，其泡沫達不到清潔皮膚的效果。可以用帶蓋的玻璃杯，倒入1/3的水，然後滴壹滴沐浴露，觀察其泡沫的豐富程度。泡沫越豐富、越細膩，沐浴露的預約越好。
1.洗澡最好不要用肥皂。
它是肥皂的改進，特點是堿性強，去汙力強，但同時皮膚表面的油脂也會被它帶走。沐浴露是壹種化學合成的洗滌劑，不僅具有足夠的去汙能力，而且泡沫豐富穩定，性質溫和，對皮膚和眼睛無刺激，洗後皮膚不會幹燥。浴液中還含有壹些油性軟化劑，可以附著在皮膚上形成壹層油膜，防止皮膚水分流失，護理皮膚。所以洗澡最好選擇溫和微酸性的沐浴露，避免使用清潔力太強的堿性肥皂。
2.不宜長期大量使用沐浴露。
沐浴露壹般含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可以刺激壹些化學物質快速滲透到皮膚中。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質會被人體過量吸收，並與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織，引起幹燥、過敏性皮炎等。此外，沐浴露中還有壹種抗氧化劑BHT，遇到月桂酰胺丙基甜菜堿會變得異常活躍。建議盡量選擇無香味、功能簡單的沐浴露。每次用壹元硬幣就夠了。如果妳的身體不臟，最好只用幹凈的水。洗完之後，最好全身都塗上保濕乳液。
3.冬天少用或不用沐浴露。
冬天天氣幹燥，很多人還是經常洗澡。專家提醒，冬季洗澡過於頻繁會使皮膚變得幹燥，應適當減少洗澡次數。也應避免太熱。由於許多沐浴露是堿性的，所以應該少用或不用。冬天孩子可以壹天洗壹次澡。他們應該試著用幹凈的水洗澡。沐浴露之類的清潔用品可以壹周用壹次。身體肥胖、皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚的人，可以適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，要適當少洗澡。夏天天天洗澡，不用每次都用沐浴露，把汗洗掉就行了。過度清潔容易引起瘙癢等不適。