1、按摩法
通過按摩特定的穴位可以疏通經絡，使大腦得到氣血的濡養，行氣活血而可止頭痛。頭痛發作時可以先用拇指指腹逆時針按揉風池穴、風府穴以及天柱穴各3-5分鐘，用力宜輕柔；然後可拿捏肩井穴2-3分鐘，以局部酸脹為度；最後再以壹指禪的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、頭維穴和太陽穴哥3-5分鐘。
2、口服藥物
如果頭痛經常性的發作，可能是疾病所引發的，這時候可以服用藥物來治療，如果想緩解急性發作的頭痛，建議服用止痛片，但是，服用止痛片不能隨意亂服，壹定要遵循醫囑，對癥下藥。
專業的治療
明確頭痛的原因是頭痛診斷的首要措施，再結合壹些輔助的治療，然後再根據自身情況采取合適的治療方法，以得到有效的緩解。1，用對止痛藥 如果想迅速緩解急性發作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛藥物，但服用止痛片壹定要遵循醫囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之壹。可以服用麥角胺咖啡因或者鹽酸曲普坦，或者服用非甾體類解熱鎮痛藥物如阿司匹林，對乙酰氨基酚片等。2，頭部穴位按摩 這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的註意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放松壹下頸肩部肌肉。3，中藥預防頭痛 如果頭痛頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裏吃壹些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等。4，保持規律的生活作息 這壹點對預防頭痛更加重要，如果經常頭痛，建議從這壹點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低頭痛發作的概率。5，保持周邊環境舒適 長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛，壹旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。6，遠離讓妳頭痛的食物 頭痛並不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會誘發頭痛，比如咖啡、甜食和煙草，當然喝酒過量也會造成頭痛。