倒班工作幹了三年，夜班特別難受，年底準備離職了，挺傷身體的，如果是妳妳會離開嗎？說說看法

隨著年齡的增長，上夜班會感到力不從心，白天睡覺無論幾個小時也休息不過來，總是瞌睡，而且23-1 1-3 3-5 分別是膽經，肝經，肺經，當令，長期得不到睡眠修整，影響消化，面色發暗，便秘，而且反其道而行之，增胖忒能吃，久而久之，心腎功能衰退，心慌，腎氣不足，惰性增強，懶得動，所以感同身受，但凡能過的去，盡量不要上夜班，支持妳的選擇！