老人們常說，“不出正月都是年”，元宵佳節，又稱“上元節”，上元，含有新的壹年第壹次月圓之夜的意思。那在這佳節中都有哪些習俗呢？今天就來說說元宵節傳統習俗和禁忌。
1、吃元宵吃元宵又叫吃湯圓，這種糯米團子，在北方被叫做“元宵”，而在南方則被叫做“湯圓”。雖然它的做法成份風味各異，但是吃元宵代表的意義卻相同：代表團團圓圓、和和美美，日子越過越紅火。家庭的和睦以及家人的團圓對於壹個完整的家庭來講是很重要的因素，因此，在元宵節壹定要和家人壹起吃“元宵”。
2、猜燈謎“猜燈謎”又叫“打燈謎"，是元宵節的壹項活動，燈謎最早是由謎語發展而來的，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。
3、耍龍燈耍龍燈，也稱舞龍燈或龍舞。它的起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在壹種《清角》的大型歌舞中，就出現過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其後又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見於文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據《隋書·音樂誌》記載，隋煬帝時類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行於中國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征，所以會在元宵節這壹天耍龍燈。
4、賞花燈“元宵賞燈”卻是始於東漢明帝時期。有壹種說法是因為漢明帝信佛，為了宣揚佛教，就命令皇宮寺廟點燈敬佛。在民間，“燈”也有保平安、祈福順的寓意。又因“燈”與“丁”字的發音相似，慢慢的，“燈”也演變成了求子添丁的意思，圖壹個早生兒女，保佑母子平安。所以，在元宵節點燃各式各樣包含美好祝願的燈，都是想趁著新年之際盼來年萬事順利、家人平安。
5、踩風車廣西隆林各族自治縣的壯族會在正月十五舉行踩風車的活動。踩風車是在木條搭成的風車架上，四人壹組，每人分別手握木架，先由著地者用力蹬，四人同時圍繞著圓圈轉，轉到地面者，再用力壹蹬，使風車輪旋轉不停。在相同的時間內，轉得圈數多、姿態美者為勝。踩風車既可以鍛煉人的意誌、促進身心健康，還可以豐富人們的文化生活。當地人們身著民族盛裝，有的踩上風車壹顯身手，有的吶喊助威，還有的在人群中相看心上人。從最初的求子求福，踩風車活動在當代成為了青年男女交誼的渠道。
元宵節禁忌1、民俗認為此日是天宮大帝的誕辰日，應以喜慶為主。元宵節當日，夫妻之間絕不能鬧矛盾，也盡量避免孩子哭鬧，以免給家庭帶來黴氣。?
2、元宵節是壹個普天同慶的節日，再繁忙的人這壹天也壹定要休息，避免勞作工具損壞，帶來黴運和財運損失和不利的事情發生。
3、元宵節當日避免看醫生，避免到荒郊野外、墳地、古陵等陰氣和晦氣較重的場所。身體弱、運氣差的人士更應加以防範，以免沾染晦氣上身。
4、元宵節當日若丟失財物，那麽則意味著自己沒有能力照顧好錢袋，壹整年很難抓住機遇。因而，應特別註意防範財物遺失。
5、元宵節當日，最好不要借錢給人，否則，今年他人容易將妳的運氣借走。?
6、元宵節當日，米缸、面缸不要見底，因為古有斷炊堪虞之說。
以上就是我了解的元宵節的習俗和禁忌了，小夥伴們妳們還知道哪些呢？