關於運動打卡發朋友圈的說說
每天堅持鍛煉對身體有很多好處。它能夠增加患者的心肺功能，因為每天堅持鍛煉，能夠使心臟收縮力增加，肺活量增加，慢慢的心肺功能就會得到明顯的增強。鍛煉能夠使血液循環加快，有利於有毒有害物質的排放，使機體處於良好的生理狀態，能夠提高免疫力。堅持鍛煉還能改善睡眠，調節人體的胃腸功能失調及調節神經系統的功能失調，對於預防便秘，神經衰弱等疾病有很好的作用。貴在堅持。
篇壹激勵篇
1、 放棄可以找到壹萬個理由，堅持，只需要壹個信念
2、 懸掛高效塑形：想懸在妳心裏，掛在妳身上
3、 燃脂搏擊：總得留壹手，打殘前男友。
4、 每壹次的舒展，都是為了下壹次卷的更緊
5、 生活會讓人難受，但沒必要流淚。
6、 運動，就是和自己較量，放棄妳就輸了
7、 痛快跑的感覺遠比坐在家裏想象跑要好得多
8、 壹拳治療所有失眠。
9、 壹切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
10、 沒時間健身的人，總有時間看病
11、 只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
12、 只要跑得足夠快，殘酷就追不上妳。
13、 想懸在妳心裏，掛在妳身上。
14、 找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶
15、 今日不減肥，明日徒傷悲！
篇二勵誌篇
1、汗水會讓妳感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
2、生活呀，要時刻保持身心平衡。
3、偉大不在乎妳多少次跌倒，只在乎妳多少次站起
4、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下妳。
5、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
6、運動後會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
7、不必怕混亂，每壹個個體都是在歷經混亂之後，建立起新秩序
8、偉大，不是夢，是去追夢。
9、我會因妳而改變，所以也請妳要真的動起來。
10、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
篇三堅持篇
1.別羨慕別人華麗的腹肌，因為妳看不到別人艱辛的努力。
2.都已經痛苦地熬了壹些日子了，難道要讓那些發奮白費！
3.永遠不要放棄妳真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
4.人生要走萬裏路，邁好強身第壹步。
5.就喜歡每壹天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？
6.每天跑步二十裏，百病皆無健身體。
7.不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
8.瘦了好看 好看有用
9.騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病;騰不出時間來努力的人，壹開始就已經失敗。
10.減肥沒有那麽容易，每塊肥肉都有它的牌氣。