先說加強營養。平時我不挑食。我吃各種蔬菜和新鮮水果。比如我們經常吃的蔬菜有胡蘿蔔、豆腐、雞蛋、西紅柿、菠菜、芹菜、蓮藕、土豆等。每天都不壹樣。每種蔬菜都有自己的營養，所以我不挑食。除了吃素菜，我也比較註重素菜的搭配，比如帶魚、豬肉等。，也會和素菜壹起炒。只有葷素搭配，營養全面，身體才會更好。除了加強營養，我們還會適當運動，比如出去散步、爬山、做操等等。當然，外出時也會戴上口罩，做好自我防範。回家後勤洗手，可以降低再次感染的風險。身體好是自己的，自己保持才會更健康。
疫情過後，我還在咳嗽。我沒有用它咳嗽，但我經常煮梨湯，吃橘子冰糖湯來緩解我的咳嗽。當然，妳要對自己的健康負責。比如我認識的壹個朋友。她是楊之後就在家休息，也換了方法加強營養。因為只有身體得到了滋養，她的抵抗力才更強，所以她是陽之後，身體恢復的很快，過幾天就好了。所以我覺得給身體補充營養很重要。除了補充營養，還要適當運動，這樣身體才能更健康。有了好身體，才有奮鬥的資本。去照顧妳周圍的人。
總之，面對疫情，妳可以通過這種方式來囤積自己的健康，比如加強營養，提高免疫力，適當運動，出門做好自我防控，回家勤洗手，生活規律。身體健康比什麽都重要。平時多註意健康，身體健康了，自然抵抗疾病的能力就會更強。去照顧妳周圍的人。