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寫在戒色七個月後……

很久沒寫戒色文章了,說說戒色7個月後的自己。

記得剛開始戒色是去年11月份的時候,這壹轉眼7個月過去了,現在想想還是挺快的,當時戒色前三個月變化確實很大,記得那時整個人精神了很多,最直接的是:黑頭、痘痘、油性皮膚、面部浮腫,比以前明顯改善了很多,身體素質也有很大的提升,體重明顯增加。也就在那時,很幸運有篇文章突破1.2w點擊量,當時特別高興,感覺找到了人生的方向。

當時回家過年,很多人說我變的精神了很多,人也帥了不少,回來的時候滿腔熱血想著回家做點什麽,好好陪陪老婆孩子。

可後來回家沒多久,我們的感情開始惡化,當時是三天兩頭為了壹點雞毛蒜皮的事吵架,她每天掛在嘴邊最多的就是離婚,這也是我們結婚5年來最糟糕的壹年,彼此的幸福指數下降到了零,好幾次都差點去離婚了。

就這樣我們磕磕碰碰四個月過去了,我變的沈默不語,人也整天沒精神,每天都在郁悶與焦慮中度過,老婆整天抱怨看不到生活的希望,每天都用工作來麻痹自己,只要壹停下來,滿腦子都是委屈。

半年下來,自已對閱讀也是逐漸失去興趣,其實是根本沒有耐心去讀,冥想也斷了,記得當時,每當想冥想的時候,滿腦子都是家裏那些事,根本繼續不下。

時常在想結婚究竟為了什麽?為何兩個人的生活越過越糟糕。戒色的心也開始逐漸動搖,有時在想,既然家裏不能找到溫暖,為何不出去找。不過,當時也就是想想罷了,還是不願就這樣放棄這段婚姻。

這中間心情不好的時候,時常看壹些擦邊新聞,意淫是有壹些。不過欣慰的是,在這最糟糕的時間裏,看黃手淫壹次也沒破。當然這中間和老婆同房是避免不了。不知道這算不算破戒,如果說這算破戒的話,那在過年回家的第壹個月就破了,不過當時陽痿早泄比較嚴重,現在陽痿好些了,早泄還不太理想。

這回來四個月下來,現在身體好像又回到了從前,體重從原先的130斤下降到了114斤,整個人是又黑又瘦,感覺渾身沒勁,整天昏昏欲睡,每天無精打采。

可能是身體與精神上的雙重壓力,才帶來的結果。我知道現在的身體越來越差,在這樣下去肯定會出毛病,決定還是要適當加強自己戒色的力度。雖然老婆在身邊,不能像以前那樣戒色效果好,不過還是要調整自己。

我想接下來,最好的方法是要多鍛煉身體,每天冥想、多學習、調整自己的心態、持續輸出。