（★P.S：關於以形補形說，我很想吐槽壹句：以形補形純屬扯淡，比如壹個人是個禿子，我想讓他吃點什麽補補來長頭發，我是不是要給他天天吃頭發？）
其次就是吃下去的養分是否有效，或許雞蛋、牛奶、木瓜等食物裏確實有能豐胸的物質，但重點就在於這些物質能否逃過胃酸胃裏各種蛋白酶的消化分解作用，如果這些可能有用的物質被消化系統分解掉了，那麽它們還能起作用麽？答案是顯而易見的，它們已經變成了其他的物質，不再具有原本具有的那種特殊效果比如豐胸。
然後再來說說胸部如何增大，其實胸部增大是人體自然現象，能直接自然影響胸部大小的就是妳的身體在青春期自然分泌的“雌激素”這個玩意，它會促進女性附性器官成熟及第二性征出現，而第二性征就包括胸部變大，如果妳覺得妳胸小，那有可能是雌激素分泌不足或者目前為止還沒有分泌，也就是所謂的晚熟，排除心理因素（胸部不算小但自己覺得小）之後，建議去醫院檢查壹下雌激素相關項目。
最後壹點，16歲正是青春期發育的時候，只要妳身體是正常的，那就不用擔心胸部長不開，女人到了二十五六胸部都有發育空間，所以完全不用怕。再就是不要相信廣告，不要相信以形補形說，不要相信食補，更不要去醫院直接註射雌激素，雖然從外部補充大劑量雌激素確實可以促進胸部增大，但短期過量或者長期使用雌激素同樣也會增大宮頸癌發生的幾率。