不同品種的菊花茶會有不同的功效。今天就給大家講講，教大家如何挑選菊花茶。
菊花味香、苦、微寒，有清熱解毒、平肝明目的功效。但由於菊花種類不同，靶向效果也不同。目前市場上最有名的是杭白菊、昊菊、滁菊、懷菊“四大菊”，其中杭白菊較為常見，杭白菊又分為黃鞠和杭白菊。
黃菊花:黃菊花的味道是苦的，但它對清熱去火有最好的效果，尤其是對感冒引起的上火癥狀。
白菊花:白菊花肉質，適合泡水泡茶，有平肝潛陽的功效。對於總是很煩躁的人來說很有效。
胎菊:又名洋甘菊或小白菊，屬於杭白菊中的極品品種。它的主要作用是保護肝臟和改善視力。對眼睛疲勞、幹澀、風中流淚、近視、老花眼都有很好的效果。此外，胎菊還具有清熱解毒、抗菌降壓、預防細菌感染的作用。所以也是杭菊花中應用最廣泛的壹種。
菊花寶氣十足，價格卻很平民化，所以深受人們的喜愛。無論春夏秋冬，都能看到很多人喝菊花茶。那麽，菊花茶哪個季節喝比較好呢？
其實夏天和秋天是最適合喝菊花茶的。
首先，現在是夏天，容易上火。再加上夏天天氣炎熱，人的心情會更加浮躁，所以內外都處於容易上火的季節。菊花茶最大的作用就是降火，所以菊花茶作為夏季清涼飲品是個不錯的選擇。
其次是秋天，秋天是菊花盛開的季節，是采摘菊花制作菊花茶的最佳季節。秋季也是壹年四季最幹燥的季節，容易引起人上火，秋季也是流感等疾病高發的季節。這個時候喝菊花茶不僅可以補充水分，還可以平衡陰陽，從而提高免疫力。
所以，雖然喝菊花茶沒有季節性，但是夏秋兩季是最適合的，也是最需要的。
那麽，做菊花茶的時候可以添加其他配料嗎？能有什麽樣的驚喜？
菊花屬於中藥，中醫講究配伍，兩相結合的效果就是靠上壹層樓。菊花在中藥的配伍上可以說是多才多藝，和很多中藥搭配起來都能產生很多意想不到的驚喜，尤其是這四種。
1，菊花+桑葉
菊花有清肝平肝的作用，桑葉有很強的清肺熱作用。二者合用，既能散風熱於表，又能治肝陽、肝火，並能達到解熱抗炎的作用，對發熱患者效果更佳[2]。
2、菊花+蜂蜜
蜂蜜具有清熱解毒、潤腸通便的作用，還具有調和藥性的作用，所以菊花與蜂蜜配伍，既能緩解菊花的藥性，又能增加菊花茶的療效。同時，蜂蜜含有豐富的氨基酸和維生素，味道甘甜，所以在菊花茶中加入蜂蜜，不僅可以提高菊花茶的營養價值，還可以豐富其口感。
3、菊花+決明子
菊花和決明子都有清肝明目的功效。同時，決明子富含人體所需的多種微量元素，以及保護肝臟的大黃素和大黃酚。因此，菊花和決明子壹起使用，不僅可以增加菊花茶的營養價值，還可以增加菊花茶的療效。現代醫學證實，菊花與決明子配伍治療肝火亢盛、肝陽上亢具有良好的療效。
4.菊花+黃芪
俗話說“常喝黃芪湯防病保健”。黃芪作為壹味補氣的良藥，具有補氣固表、養肝益腎的功效。現代醫學也證實黃芪還有降血壓、利尿、抗衰老的作用。所以黃芪和菊花合用肯定比單用好。
需要提醒的是，菊花茶雖然好，但不是所有人都能喝。那麽，菊花茶誰不能喝？
菊花還是中藥，以下人群盡量少喝或者不喝菊花茶。
首先，孕婦最好不要喝菊花茶。菊花有很好的祛火作用，但由於孕婦脾胃虛弱，喝菊花茶會刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等癥狀。另外，菊花茶性寒，不利於胎兒的發育成長。
其次，對菊花過敏的人應謹慎飲用菊花茶，避免出現不同程度的過敏現象，如皮膚發紅或出現皮疹。
另外，寒性體質的人也要少喝菊花茶。因為菊花性寒，如果妳屬於寒性體質，就不能喝菊花茶，否則會加重手腳冰涼、脾胃虛弱等感冒癥狀。
另外，老人和小孩不適合菊花茶。老年人體質較弱，可以少量飲用菊花茶，但喝多了會有腸胃病的風險。而兒童陽氣旺盛，菊花茶會使陽氣下降，阻礙兒童的生長發育。最好不要喝。
壹朵小小的菊花就有如此強大的功效，但即便如此，喝菊花茶也要適量，否則只會事倍功半，甚至對身體造成傷害。#39健康超級團# #微風計劃#
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