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菊花茶真的喝對了嗎?三種不同的菊花茶功效不同。

菊花茶是壹種常見的花茶。幾乎每個人都有幾罐,家裏和辦公室都有。累了,郁悶了,就會來壹杯菊花茶,但是真的喝對了嗎?

不同品種的菊花茶會有不同的功效。今天就給大家講講,教大家如何挑選菊花茶。

菊花味香、苦、微寒,有清熱解毒、平肝明目的功效。但由於菊花種類不同,靶向效果也不同。目前市場上最有名的是杭白菊、昊菊、滁菊、懷菊“四大菊”,其中杭白菊較為常見,杭白菊又分為黃鞠和杭白菊。

黃菊花:黃菊花的味道是苦的,但它對清熱去火有最好的效果,尤其是對感冒引起的上火癥狀。

白菊花:白菊花肉質,適合泡水泡茶,有平肝潛陽的功效。對於總是很煩躁的人來說很有效。

胎菊:又名洋甘菊或小白菊,屬於杭白菊中的極品品種。它的主要作用是保護肝臟和改善視力。對眼睛疲勞、幹澀、風中流淚、近視、老花眼都有很好的效果。此外,胎菊還具有清熱解毒、抗菌降壓、預防細菌感染的作用。所以也是杭菊花中應用最廣泛的壹種。

菊花寶氣十足,價格卻很平民化,所以深受人們的喜愛。無論春夏秋冬,都能看到很多人喝菊花茶。那麽,菊花茶哪個季節喝比較好呢?

其實夏天和秋天是最適合喝菊花茶的。

首先,現在是夏天,容易上火。再加上夏天天氣炎熱,人的心情會更加浮躁,所以內外都處於容易上火的季節。菊花茶最大的作用就是降火,所以菊花茶作為夏季清涼飲品是個不錯的選擇。

其次是秋天,秋天是菊花盛開的季節,是采摘菊花制作菊花茶的最佳季節。秋季也是壹年四季最幹燥的季節,容易引起人上火,秋季也是流感等疾病高發的季節。這個時候喝菊花茶不僅可以補充水分,還可以平衡陰陽,從而提高免疫力。

所以,雖然喝菊花茶沒有季節性,但是夏秋兩季是最適合的,也是最需要的。

那麽,做菊花茶的時候可以添加其他配料嗎?能有什麽樣的驚喜?

菊花屬於中藥,中醫講究配伍,兩相結合的效果就是靠上壹層樓。菊花在中藥的配伍上可以說是多才多藝,和很多中藥搭配起來都能產生很多意想不到的驚喜,尤其是這四種。

1,菊花+桑葉

菊花有清肝平肝的作用,桑葉有很強的清肺熱作用。二者合用,既能散風熱於表,又能治肝陽、肝火,並能達到解熱抗炎的作用,對發熱患者效果更佳[2]。

2、菊花+蜂蜜

蜂蜜具有清熱解毒、潤腸通便的作用,還具有調和藥性的作用,所以菊花與蜂蜜配伍,既能緩解菊花的藥性,又能增加菊花茶的療效。同時,蜂蜜含有豐富的氨基酸和維生素,味道甘甜,所以在菊花茶中加入蜂蜜,不僅可以提高菊花茶的營養價值,還可以豐富其口感。

3、菊花+決明子

菊花和決明子都有清肝明目的功效。同時,決明子富含人體所需的多種微量元素,以及保護肝臟的大黃素和大黃酚。因此,菊花和決明子壹起使用,不僅可以增加菊花茶的營養價值,還可以增加菊花茶的療效。現代醫學證實,菊花與決明子配伍治療肝火亢盛、肝陽上亢具有良好的療效。

4.菊花+黃芪

俗話說“常喝黃芪湯防病保健”。黃芪作為壹味補氣的良藥,具有補氣固表、養肝益腎的功效。現代醫學也證實黃芪還有降血壓、利尿、抗衰老的作用。所以黃芪和菊花合用肯定比單用好。

需要提醒的是,菊花茶雖然好,但不是所有人都能喝。那麽,菊花茶誰不能喝?

菊花還是中藥,以下人群盡量少喝或者不喝菊花茶。

首先,孕婦最好不要喝菊花茶。菊花有很好的祛火作用,但由於孕婦脾胃虛弱,喝菊花茶會刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等癥狀。另外,菊花茶性寒,不利於胎兒的發育成長。

其次,對菊花過敏的人應謹慎飲用菊花茶,避免出現不同程度的過敏現象,如皮膚發紅或出現皮疹。

另外,寒性體質的人也要少喝菊花茶。因為菊花性寒,如果妳屬於寒性體質,就不能喝菊花茶,否則會加重手腳冰涼、脾胃虛弱等感冒癥狀。

另外,老人和小孩不適合菊花茶。老年人體質較弱,可以少量飲用菊花茶,但喝多了會有腸胃病的風險。而兒童陽氣旺盛,菊花茶會使陽氣下降,阻礙兒童的生長發育。最好不要喝。

壹朵小小的菊花就有如此強大的功效,但即便如此,喝菊花茶也要適量,否則只會事倍功半,甚至對身體造成傷害。#39健康超級團# #微風計劃#

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