妳知道，頭發很油膩？

1，濕熱所致，發油多為濕熱所致，或因食肥甘味，損傷脾胃，化濕為熱，熏蒸皮膚，迫使油脂過度分泌。2、與體質有關，有的人是痰濕體質，有的人是不良習慣造成的。比如愛吃甜食和魚的人，容易痰濕。痰濕內生時，體內脂肪代謝不暢，不能消化排泄的營養物質成為廢物，堵塞在體內，造成濕熱，無法排出，從而在頭皮積聚熏蒸。時間長了會出現油膩的頭發。3、飲食生活不規律，現代人喜歡高熱量、高脂肪含量的食物，吃油膩、辛辣，會刺激皮脂腺分泌。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活和高強度的工作壓力都會影響人體的內分泌系統，加重頭皮出油。4、勤洗頭勤洗頭頭皮上的油洗完後，皮脂會收到“缺油”的信息，進而進壹步分泌油脂，導致分泌越來越多，頭發越來越油。對於油性發質，最好用溫水洗，不刺激頭皮，可以防止油脂分泌過多，控油。5、肝火旺盛，發油是因為肝火太旺，體內內臟消化不了油，所以排到臉上和頭上。頭發出油的預防:雖然早晚用指腹按摩頭皮有壹定的保健作用，但對於容易出油的頭皮來說，會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，除非必要，否則少梳頭。在日常生活中，壹定要保證充足的睡眠，規律的作息，少吃高脂肪、高熱量、辛辣的食物。多運動，保持良好的心態，避免過於緊張。對於油性發質的朋友來說，養成規律的生活方式，科學的飲食最重要，不要亂用各種洗發水，要選對。另外，保持愉悅的心情尤為重要。