當前位置:名人名言大全網 - 傷感說說 - 說說妳的籃球特長和需要的幫助吧!我176 cm,58 kg,22歲,身高20 cm,但是帶球夠不著。

說說妳的籃球特長和需要的幫助吧!我176 cm,58 kg,22歲,身高20 cm,但是帶球夠不著。

妳的高能籃20cm。根據妳的身高,妳跳得不錯。然而,搶籃和扣籃是完全不同的兩碼事...很多人跳完就算有足夠的高度,還是扣不起。扣籃需要很多技巧,需要很多身體素質,包括妳的腰腹力量和上肢力量。和手腕力量等.....我的身高只有1.70M,大二的時候還能接住籃筐,但是說到扣籃,我就沒做過。也許這個高度對於扣籃來說似乎有點遠。

上面朋友說的壹些問題,都是打籃球時遇到的。我想很多朋友也會有這樣的問題...像我們這樣的業余籃球愛好者很少接觸壹些專業訓練,所以技術不會那麽全面。有些人彈得很好,或者射得很準。這和我們打球的習慣密切相關。有些人擅長突破,而有些人喜歡阻止跳投。這些平時的籃球習慣,讓我們學校的某些方面相對突出。當然,也會有“全能”技能各方面均衡的人,但他們似乎都時間不夠...所以上面的朋友可以根據自己的優勢選擇發展。

年齡..這是我朋友的22號,對吧?,,但是我相信,只要妳有這個決心,扣籃絕對不是渺茫的。其實“大器晚成”的人很多。畢竟妳基礎好。如果加強彈跳和個人技術,絕對可以扣籃。

對於帶球起跳後無法達到高度的問題...可以有針對性的練習。妳可以拿著壘球做深蹲跳躍。然後可以加強下指手腕的力量。可以做下指臥位支撐。

和妳的條件壹樣,我還是很羨慕妳的。我只是有很多身高限制...想想之前跳的辛苦練習、、、、、最後祝大家在自己的努力下成功。