1.若有壹天,我消失了,誰會半夜突然醒來,想我想到泣不成聲。
2.每天晚上想睡覺的時候,總是不由自主的想硬撐著不睡,沒有在等什麽,也不知道自己在熬什麽。
3.時間誠實得象壹道生鐵柵欄,除了被枯枝修剪過的風,誰也不能穿越或來往。
4.距離大概就是指,妳知道我沒睡,我也知道妳沒睡,看著彼此更新的消息,卻不能說上壹句話。
5.我怕得到的不徹底,我怕失去的太徹底。
6.我可以忍受妳的自私,包容妳的個性,但我還沒有成熟到可以原諒背叛。
7.看了壹場看不懂的電影,四處張望,發現別人專註而陶醉,才忽然明白孤獨是什麽。
8.給不了妳想要的幸福,所以選擇退出,因為愛妳,所以讓妳,選壹個更好的歸宿。
9.生活改變了我們,卻變不了堅強的外表下那顆敏感而柔弱的心。
10.有的人不是傻,而是心不夠硬不夠狠 。
11.等妳深深地愛上壹個人,妳才會知道妳的心臟在哪兒。
12.等待,不是為了妳能回來;而是,讓自己找借口不離開。
表達壹個人心情不好的句子 表達壹個人心情不好的說說1、時間與新鮮感證明了我們的關系有多脆弱。
2、有壹種單身，只是為了等待壹個人，等那壹個該等的人。
3、曾經我白發蒼蒼，如今我風華正茂。生活刻薄想欺曾令人白發蒼蒼，而如今的風華，正踏著過去浴火重生而來。
4、壹場花期壹場相逢，花開花謝都是宿命，世間總有壹些情感故事，在不斷的繁復上演。然而，我們終究沒錯過，在對的時間遇到對的人，那是歲月最美的恩慈。壹場遇見傾盡壹生，只為那壹場花開的絢爛。
5、曾經，我天真的以為：妳說的每壹句話我都當作真理，妳說的每壹個詞我都覺乎詩意，妳說的每壹個字我都已謹記。那天妳離別的沈默，埋葬了夢中的婚禮，我的心，碎了壹地.....
6、輕吟壹句情話，執筆壹副情畫。 綻放壹地情花，覆蓋壹片青瓦 。 ***飲壹杯清茶，同研壹碗青砂 。 挽起壹面輕紗，看清天邊月牙 。 愛像水墨青花，何懼剎那芳華。時間亦如流水壹去不返。但文字依舊不泣離別，不訴離殤
7、我愛妳，不是因為妳是壹個怎樣的人，而是因為我喜歡與妳在壹起時的感覺。
8、每個單身的人背後至少藏著壹個讓人心碎的秘密。
9、不要急，不要哭，不要怕，相信時間，相信妳自己，相信上天會善待每壹段生命。妳壹定要等，總有壹天，會有壹雙手溫柔地牽著妳，帶妳走出回憶。生活其實也很簡單，喜歡的就爭取，得到的就珍惜，失去了就忘記。人生，需要有壹些時刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。
10、妳就像我口中的牛奶，我渴了，餓了，困了，累了，妳卻幫不了我什麽，只上壹暫時滋潤了。
11、等待也許並不容易；傷害卻輕而易舉。
12、我會在我另壹個世界，看到伱的笑臉、聽到伱的思念聞到伱的呼吸ご
13、那時候是秋天，最後壹次出門的時候明明是秋天，第壹次見到哪個男人是在秋天，壹見鐘情那句話我沒信過，我感覺結束了短暫的愛情和離別，如果那麽結束就好了，那天壹天之後，結束了該多好，秋天的天空，秋天的公園，秋天的小狗，世界上所有的單詞上，我都想加上見到他的那個秋天，我以為那是命運。
14、讓女人失望的不是妳沒有錢，而是在妳身上看不到希望；永遠不要低估壹個姑娘和妳同甘***苦的決心，只要妳拿真心來換。
15、壹口壹個閨蜜，在真正需要妳的時候影子都不見。
16、人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了壹個錯誤的位置，給了自己壹個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從壹開始就走錯了方向。
17、傻瓜的心在嘴裏，聰明人的嘴在心裏。
18、想說的話我以前都和妳講過了，妳要好好照顧自己。
19、很多人脆弱到不敢想像明天。
20、相隔愈遠，思念愈深；歷時愈久，思念愈切；長夜漫漫，相思之情何時可了？
21、走在自己的路上，看著過去，想著眼前，多少的相思路程能出現眼淚，多少的時間累積自己，改變自己的夢想，多少的分析和判斷，讓自己的啟航點開始轉動，轉起的是哪片走過的路，動起的是為曾經付出的心意。
22、別說謊，我做不到每次都原諒。幾乎所有愛情都是從妳好開始，從妳好壞升華，從妳好棒進入熱戀，從妳好嗎結束，從妳還好嗎遺忘。
23、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的.
24、生命中總有些來勢不可擋。比如要亮起來的黎明；比如要暗下去的黃昏；比如宿命的邂逅；比如預知的離別；比如摧枯拉朽的愛情；比如生；比如死。
25、其實每個人心中都有個忘不掉的人。妳總會在無聊的時候想想，在壹個人吃飯的時候想想，走在夜晚的大街時想想，聽著歌想想。後來妳漸漸發現，這個人不管在不在妳的身邊，都不會去改變妳的生活。妳依然會吃，會睡，會玩，妳也要談朋友。這時候妳就會明白，有的人妳這輩子也忘不掉，但是卻不會影響妳的生活。
26、錢是壹切的開始也是壹切的結束、
27、心心復心心，結愛務在深。壹度欲離別，千回結衣襟。結妾獨守誌，結君早歸意。始知結衣裳，不如結心腸。坐結行亦結，結盡百年月。
28、那些太陽，那些暖霧，那些銀月，那些甘露，都去了哪裏?妳走後
29、妳無法叫醒壹個裝睡的人，也無法感動壹個不愛妳的人。
30、時間，會沈澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。
31、那些曾以為熬不過的事，過了這麽久才發現，居然已經都過去了啊。
壹個人心情1、做壹個快樂的女子，壹定要快樂，不快樂也要制造快樂，笑容不壹定能使世界綻放，卻可放松緊繃的胸膛，開心，就笑，讓大家都感染到，悲傷，就哭，美容，傾訴，然後壹切歸零，爽朗，對內心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信賴，神清氣爽，然後可以輕舞飛揚，生活，其實沒什麽大不了。
2、總是需要壹些溫暖，哪怕是壹點點自以為是的紀念。
3、總是不知這青春何時才止？等到了那尋尋覓覓、尋找幸福的時候。只見雕零的花、雕零的心、還有那雕零的情。
4、主動久了，每個人都會累，不是不愛了，只是心累了。
5、只要妳單純，我又怎會忍心跟妳玩心計？
6、只不過剛好傷心不已，只不過剛好決定放棄，只不過剛好忘記哭泣，只不過剛好遇見妳。
7、真正愛妳的人，壹下子說不出真正愛妳的理由，只知道自己顧不上註意別人；真正愛妳的人，總是惹妳生氣，妳卻發覺不了他到底做錯了什麽；真正愛妳的人，只會在妳壹個人面前流淚；真正愛妳的人，會在妳忘記回復他短信時狠狠的說妳壹頓；真正愛妳的人，很少當面贊美妳，可是心裏肯定妳是最棒的。
8、在這個世界上，沒有壹個人真正可以對另壹個人的傷痛感同身受。妳萬箭穿心，妳痛不欲生，也僅僅是妳壹個人的事，別人也許會同情，也許會嘆，但永遠不會清楚妳傷口究竟潰爛到何種境地。
9、在壹起時間長了就會厭煩，分開時間長了就會思念。所以，珍惜在壹起的時光吧。
10、在夢境和愛情裏，沒有事情是不可能的。
11、在愛情裏，總有壹個主角和配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角；有時，愛也是壹種傷害：殘忍的人選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己；人生就是壹種承受，需要學會支撐。支撐事
業，支撐家庭，甚至支撐起整個社會，有支撐就壹定會有承受，支撐起多少重量，就要承受多少多大壓力。
12、在google上輸入“故事”，可以得到113000000條結果，但輸入“結局”，卻只能得到44900000條結果。可見，並不是每個故事，都有結果。
13、有些事，有些話，我沒說，並不是我不懂，我只是看在眼裏，埋在心裏。
14、有些事，我假裝不知道，知道了，只會讓自己更加心痛。
15、有些事，明知道是錯的，卻還要堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的，卻還要放棄，因為沒結局；有時候，明知道沒路了，卻還要前行，因為習慣了。
16、有些事，經不起再壹次。
17、有些傷口，無論過多久，依然壹碰就痛；有些人，不管過多久，也還是壹想起就疼。
18、有些話我寧願放在心裏埋起來，再痛也不說出來。
19、有時候突然不說話，回過神來才知道，自己在想他。
20、有時候，希望自己快點長大，長大了，卻發現遺失了童年；單身時，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時，懷念單身時的自由。——很多事物，沒有得到時總覺得很美好，得到之後才開始明白：“我們在得到的同時也在失去。”
21、有時候，我們願意原諒壹個人，並不是我們真的願意原諒他，而是我們不想失去他。
22、有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。再深的絕望，都是壹個過程，總有結束的時候，回避始終不是辦法。鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下壹秒。幾米說過，我總是在最深的絕望裏，看見最美的風景。
23、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人；善良的人，選擇傷害自己。
24、尤記得當年我們都很年輕，而如今，我們都已長大。
25、用壹杯水的單純，面對壹輩子的復雜。
26、因為有妳，我認真過，我改變過，我努力過，我悲傷過、、、我傻，為妳傻；我痛，為妳痛；深夜裏，妳是我壹種習慣性的回憶、、、我不想再為過去而掙紮，我不想再為過去而努力，我不想
再為思念而牽掛，可這些都是不想，我、做不到……
27、壹座城市再喧鬧，沒妳，便是空城。
28、壹些人，壹些事，失去了就不再回來了，要怪就怪自己當初不珍惜。
29、壹天，我終於不再思念她，因為她離開太久了，我的習慣已經不再是習慣。
30、壹個人會落淚，是因為痛；壹個人之所以會痛，是因為在乎；壹個人之所以會在乎，是因為有感覺；壹個人之所以有感覺，僅因為妳是壹個人！所以，妳有感覺，在乎，痛過，落淚了，說明妳
是壹個完整的不能再完整的壹個人。難過的時候，原諒自己，只不過是壹個人而已，沒有必要把自己看得這麽堅不可摧。
31、壹個人的時候喜歡傻傻的發呆；壹個人的時候喜歡暗自流淚；壹個人的時候喜歡聽著讓人心動的音樂；壹個人的時候喜歡推開窗，遙望那輪明月；壹個人的時候喜歡自己跳舞；壹個人的時候喜
歡胡思亂想；壹個人的時候喜歡數著夜空無數繁星；壹個人的時候喜歡等待流星的滑落。
32、壹個人的孤單，壹個人的寂寞。習慣了壹個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習慣壹個人默默地看著那傷感的文字。總覺得天那麽藍，藍的讓人有點憂郁；夜那麽靜，靜的讓人有點想哭；生活那麽
蒼白，蒼白得讓人有點無力。
33、夜了，睡了，醒了，醉了，妳還是走了。
34、要怎麽跟妳解釋，在我毫不猶豫愛妳時，恐懼同樣無邊無際。
35、要想走進壹個女人的心裏，光有喜歡和愛是不夠的，妳必須要懂她：要懂她逞強裏的柔弱，給她精神上的支撐；要懂她快樂裏的憂傷，給她心靈上的呵護；要懂她的蠻橫不講理，準確回應她眼中的期盼；要懂她心路走向何方，和她風雨中壹起走……她的要求其實也不多，她只是想找壹個完全懂他的愛人。
1、 人生有太多起起落落，既然相遇又怎忍再錯過。那只前世的蝴蝶曾來過，停在妳的掌心細數著溫暖的脈絡，那就是我亙古不變的承諾。那只前世的蝴蝶曾來過，藏在妳的內心點燃著愛情的燈火，那就是我永遠追隨的魂魄。
2、 不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麽崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
3、 所謂“人”，就是妳在它上面再加上任何壹樣貨色它就不再是“人”了。
4、 不聯系，是因為妳的冷漠傷到我，不主動，是因為我根本感動不了妳。
5、 愛情的感情線，妳與我只有壹線之隔，我們以為可以給與對方更多的愛，但是最終發現原來妳什麽都不想要。
6、 如果覺得塵世紛擾，那麽就在心中留下壹片凈土；如果在生活中遇到了憂惱，那麽就用笑容安慰自己。
7、 最成功的人往往也是失敗次數最多的人，因為他們是那些嘗試次數最多的人！
8、 時光總是舊的，我們都意猶未盡的活在過去。
9、 寧願花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。
10、 凡事不要想的太復雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。
11、 面對陽光努力向上，每天活出最燦爛的自己。
12、 目光放遠壹點，妳就不傷心了。
13、 有壹種愛情，叫白頭偕老，有壹種幸福，叫有妳相伴。
14、 記住，可以哭，可以恨，但是不可以不堅強。
15、 只要選擇了目標，不要再想太遠，每天腳踏實地，風雨兼程。生命不息，戰鬥不止。
16、 所謂活著的人，就是不斷挑戰的人，不斷攀登命運峻峰的人。
17、 我做好了要與妳過壹輩子的打算，也做好了妳隨時要走的準備，這大概是最好的愛情觀，深情而不糾纏。
18、 別在喜悅時許諾，別在憂傷時回答，別在憤怒時做決定。
19、 下輩子不知道能不能遇見，所以這輩子把最好的都給妳。
20、 時間真的很寶貴，就差壹秒廁所就被其他人搶了。
恨壹個人的說說 ,恨壹個人,可以讓妳更好受?受害者情結
朋友C君是壹個要強的好人，無論發生怎樣的沖突，她總能占有絕對的有理地位，總之就是：我都這麽好了，這麽遷就了，這麽容忍了，這麽委屈了，妳居然還要這樣？！妳就是赤裸裸的不對，所以我怎麽樣對妳都可以，因為妳是罪人，我是受害者！
C生孩子的時候需要人照顧便和公公婆婆生活在壹起，當然，婆婆媳婦之間的是摩擦少不了的。老公是壹個不太會處理兩個女人間矛盾的人，常常讓她感到很不滿。慢慢的，C和公婆之間的矛盾越來越激化，當然，是相看兩生厭，誰都覺得對方不對。
結婚的時候，公公允諾他們將來小兩口買房會出資贊助，可是，當他們孩子出生，需要定居買房缺壹點錢的時候，公公卻各種理由不出錢了。當然，父母本來沒有義務出錢贊助給孩子買房，但畢竟之前答應好的，臨時反悔，這讓C和老公都非常惱火。無奈他們欠下了壹大筆外債，這壹次讓C的老公也徹底心涼，堅定的和父母劃清界限，覺得自己父母太狠心。
有時候，愛之深，恨之切，越是最親近的人，越是期待越高，稍有不滿，就恨之不得。C倒是覺得省心了：早就說過是妳父母不好，現在相信了吧，反正以後可以不用和他們來往了，離他們遠壹點。因為他們不對，我們是受害者，所以我們可以心安理得地不搭理他們，怎麽對待他們都可以，誰讓妳們做錯的。
可是，逢年過節C的老公不再接到家人的電話和問候，他也好久好久沒有回家見過爸媽，C看得出來，他很傷心。恨壹個人，並不能把事情變得簡單，更不能讓雙方好過，只不過是在用壹件事在懲罰彼此，而時間是無限期，因為我是絕對的受害者，我不會原諒。
壹次，C跟我說起這些事，臉上像是在享受成為壹名受害者的榮威。沒錯，妳傷害了我，妳很無理，竟然還壹而再再而三地繼續無理，我擁有絕對的輿論和道德制高點，雖然我是受害者，但是我占有優勢的指責權，我可以不停地斥責妳的不是。我所有的不滿抱怨都在這壹遍遍的斥責中得到滿足。
當我開始從C君公公婆婆的角度開始解釋點什麽的時候，C君立馬變的恐慌，制止我繼續說下去。是的，她不願意接受任何他們的理由和苦衷，因為壹旦他們有了合理借口，那麽我將不是受害者，我便沒有權利繼續指責，我不能再理直氣壯地對他們不聞不問，我不能把所有責任推卸，我需要接受自己的問題並學習如何和他們相處。
顯然，這些是C所不願意做的，因為她沒有辦法學習磨合跟公公婆婆友好相處，她沒有辦法面對自身的問題並去改變，她要掩藏自己的不是，所以她寧願做壹個受害者，這樣什麽都不用做。恨壹個人比改變自己簡單多了。
有時候，受害者看起來是弱勢地位，但卻是妳無意識拿來的擋箭牌，可以壹遍遍不厭其煩地使用，潛臺詞是：都是妳的不對，妳這麽不堪，妳做錯了，那麽妳就沒有理由再要求我什麽，這樣我就可以拒絕成長和改變，畢竟，承認自己不好太痛苦。
都是妳的錯
小D在高中時經歷壹場車禍，當時臉部有傷疤，他壹度感到抑郁待在家中不出門，壹直也沒有再去學校上學。他本來是考上縣重點高中，因為爸爸沒有給他解決戶口問題，所以只能去上了壹所普通高中，因此他壹直耿耿於懷。就在那所普通高中，他遭遇了車禍。雖然留有傷疤可是現在也已經看不出來了，腦部有創傷，也已經愈合。
但是，他卻把車禍的事情怪罪於爸爸，因為沒有解決戶口問題，本來他是在重點高中讀書的，那麽他就不會有車禍。看起來理由很牽強，即使在普通高中讀書，出了車禍只能是意外或者自己不小心，怪不了任何人，就算去了重點高中讀書，也不壹定就不會出意外。
可是，受害者的身份可以讓他不停地譴責父親，他就可以不用為自己負責。於是，車禍後，雖然他基本恢復了，但再也沒去過學校就在家裏寄生。直到現在，三十好幾的男人，四肢健全頭腦清醒，沒有可見的問題，卻不去工作，遊手好閑，把自己當做壹個廢人，等著父母贍養。
謊言說了壹百遍也會成為事實，所以父親也壹直覺得是自己毀了孩子，所以承擔著這份罪過，就這樣毫無怨言地贍養壹個四肢健全的廢人。
受害者的身份可以讓小D心安理得地享受著這份補償，他可以壹直當壹個孩子享受別人的優待而不需要付出，他不需要為自己的懶惰負責，他更不需要成長和改變。
琳的老公曾經出軌過，但是她選擇了原諒，他們繼續維持著婚姻。可是，琳越發的會因為壹些小事而大發脾氣，老公稍有辯駁，她就氣勢洶洶地指責道：妳做過對不起我的事，還好意思對我有要求，我能原諒妳已經很寬容了！
他們在壹起的時候，總像是有壹片烏雲壹樣死氣沈沈。
琳心裏有壹團揮之不去的怨恨，隨時可以爆發，所有的不快都可以引發壹場指責，最後總是不忘補刀，妳背叛過我！潛臺詞就是：我是受害者，妳怎麽做都不足以消除我心頭的不滿，所以我可以壹直理直氣壯地抱怨妳的不是。這段關系裏，無論妳怎麽做，都不能改變妳是罪人的身份，而我對妳怎麽樣都可以，因為我是受害者，我不需要面對我的問題。
這便是失衡的關系，男人久了可能會破罐子破摔，女人可能越來越不滿。當然問題的婚姻修復本就是要有很大的智慧，倘若決定好原諒，就需要把怨恨發泄清楚，要求交代明白，否則委曲求全式的和解不過是彼此的折磨。
恨像壹股能量，不會憑空消失，不是轉向自己就是轉向別人
並不是說，當壹個人對妳很不好的時候，我們要忍氣吞聲，不生怨恨，而是說，在面對無理對待時，我們據理力爭、積極努力但依然無法改變的時候，選擇尋求自己的力量。畢竟，總有壹部分人是無道德和原則底線的，倘若我們要因為放不下對他們的怨恨而阻礙自己，倒是失去了更多。
看到壹篇文章裏提到，領導反對種族隔離制度的英雄南非總統納爾遜曼德拉，曾經在羅德島上被關押了27年，受盡折磨。在他的總統就職典禮上，他恭敬地向三個曾關押他的看守致敬，令在場的所有來賓以至整個世界都靜下來了。他說：當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麽我其實仍在獄中。
恨的情感如果不能真正放下，是不會憑空消失，會在心底不斷生長，不是攻擊自己就是攻擊身邊的其他人。就像是壓抑的火山壹樣，不得安寧。
最終，不過是把自己和別人的壹生都變成恨的犧牲品。
原生家庭的禍害
我們知道壹個人的問題，多數是早年原生家庭帶來的。父母的養育問題、早年的創傷和分離、家庭環境問題。創傷心理學家們認為，孩子在開始說話習得語言、思維能力之前，就已經通過和養育者（父母）的互動形成了壹生的人際關系模式和安全感。可見父母養育及家庭環境對孩子的影響極大。
很多人發現了自身問題：缺愛、沒有安全感、親密關系不良都是父母的問題後，開始變得對父母怨恨責備。然後把自己當成壹個受害者，理直氣壯地對各種問題置若罔聞，反正不是我的錯，都是父母早年的養育問題，所以我不必為此負責、我不用做改變、我就這樣了，我沒有辦法
這樣可以把問題推給別人是不是很輕松？受害者的身份可以讓妳更好受，但這不過是壹種自欺欺人，因為只是妳給自己拒絕成長和改變找的理由。
我們改變不了別人如何對妳，我們改變不了自己的出生和父母，更改變不了總有人會對妳造成傷害的外界環境，但這不意味著妳就可以消沈放棄自己。記住，任何時候我們都是可以有力量的，去做改變。