說話有質量，做好兩件事:壹是展現自信大方的姿態；與人相處，最好的心態是不卑不亢，不卑不亢，不卑不亢。所以，如果妳以這種不卑不亢的態度向別人伸手，態度不輕佻不卑不亢，別人會認為妳是壹個“正常”的人，更願意和妳聊天。如果妳連聊天的勇氣都沒有，妳需要知道如何給自己營造壹個自信大方的態度。二是能引起對方的興趣；要引起對方的興趣，最好的辦法就是想辦法以提問的形式吸引對方的註意力。但是當妳問別人問題的時候，妳需要恰到好處。
總之，說話有質量有水平，能給對方帶來愉悅的感受，讓對方更快的理解妳想表達的內容和感受。