霜降 (10月23日12時51分)
霜降
太陽黃經210
霜降,意味著蟄伏的季節即將到來,冬季的腳步聲在最後壹縷秋風和壹抹殘陽中隱隱可聞。萬物在經過繁茂的成長和盛大的豐收後,逐漸走向靜謐,開始了壹場漫長的等待。
天地自然壹時有壹時的美好,人生也是壹樣,壹程自有壹程得失,我們要做到的就是堅定步伐,靜守己心,從容應對。願妳秋天留下的遺憾,都能成為冬天驚喜的鋪墊。
讓我們追隨光陰的步伐,靜靜欣賞深秋的饋贈。西風漸緊,天空澄凈,與這個秋天好好告別。
霜降三候
壹候,豺祭獸 丨 豺狼的豺俗名“豺狗”,霜降日殺獸陳列,古人說是“祭秋金”,也是別秋的壹種儀式。
二候,草木黃落 丨 木葉飄零,颯颯風幹,冬天即將來臨。
三候,蟄蟲鹹俯 丨 是皆,俯首帖耳的“俯”是低頭,是臥而不食,就是冬眠。
霜降·詩詞
詩經·國風·秦風·蒹葭
蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水壹方,溯洄從之,道阻且長。溯遊從之,宛在水中央。
蒹葭萋萋,白露未晞。所謂伊人,在水之湄。溯洄從之,道阻且躋。溯遊從之,宛在水中坻。
蒹葭采采,白露未已。所謂伊人,在水之涘。溯洄從之,道阻且右。溯遊從之,宛在水中沚。
先秦·屈原
微霜降而下淪兮,悼芳草之先零。
聊仿佯而逍遙兮,永歷年而無成。
誰可與玩斯遺芳兮?長向風而舒情。
高陽邈以遠兮,余將焉所程?
楓橋夜泊
唐·張繼
月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠。
姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。
山 行
唐·杜牧
遠上寒山石徑斜,
白雲深處有人家。
停車坐愛楓林晚,
霜葉紅於二月花。
歲 晚
唐·白居易
霜降水返壑,風落木歸山。
冉冉歲將宴,物皆復本源。
何此南遷客,五年獨未還。
命屯分已定,日久心彌安。
亦嘗心與口,靜念私自言。
去國固非樂,歸鄉未必歡。
何須自生苦,舍易求其難。
霜 月
宋·陸遊
枯草霜花白,寒窗月影新。
驚鴉時繞樹,吠犬遠隨人。
出仕讒銷骨,歸耕病滿身。
世間輸壞衲,切莫勸冠巾。
南鄉子(重九涵輝樓呈徐君猷)
宋·蘇軾
霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠洲。
酒力漸消風力軟,颼颼。
破帽多情卻戀頭。
佳節若為酬。但把清尊斷送秋。
萬事到頭都是夢,休休。
明日黃花蝶也愁。
霜降習俗
吃柿、賞菊
在氣象學上,壹般把秋季出現的第壹次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開,正值賞菊的好時節。
柿子壹般在霜降前後完全成熟,我國壹些地方,霜降時節要吃紅柿子,此時柿子皮薄、肉鮮、味美,營養價值很高。
吃鴨子
在閩南、臺灣地區,霜降這天要食補。每到霜降時節,閩臺地區的鴨子都會賣得非常火爆。
吃牛肉
廣西玉林居民習慣在霜降這天,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒蘿蔔或牛腩煲,祈求冬天身體暖和強健。除牛肉外,羊肉與兔肉也與霜降相宜。
送芋鬼
小孩以瓦片壘梵塔,在塔裏放柴點燃,待瓦片燒紅,毀塔以煨芋,叫“打芋煲”,隨後將瓦片丟至村外,稱作“送芋鬼”,以辟除不祥。
登高
霜降時節登高遠眺,既可使肺的功能得到舒暢,同時登至高處極目遠眺,心曠神怡,還可舒緩心情。
霜降 養生
壹防秋燥: “霜降摘柿子,立冬打軟棗。”柿子壹般是在霜降前後完全成熟,這時候的柿子皮薄肉鮮味美。柿子味甘、味澀,具有收斂作用,因此,中醫認為柿子具有清熱潤燥、養肺化痰、止渴生津、健脾的功效。
霜降時節秋燥明顯,易出現口幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚幹燥等現象。白天喝點鹽水,晚上則喝蜜水,既可以補水,又是飲食良方,同時還可防止因秋燥引起的便秘。 少吃辛辣燒烤食品 ,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等,特別是生姜。
二防秋郁: 晚秋時節,天氣漸冷,草木枯黃,落葉落果,萬物蕭瑟,容易引人憂思,使人意誌消沈、抑郁。
三防秋寒: 霜降節氣,氣溫驟降,老人易患“老寒腿”,慢性支氣管炎容易復發或加重,也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。這時不再適合“秋凍”,應按時增減衣服,以免濕邪、寒邪入侵,導致生病。