每天吃完飯沒人找，我就自己出去散步。
養成記日記的習慣。
不管妳想不想融入人群，都要做好自己的gfd。這不是化妝，而是幹凈、能幹、按時洗澡、穿著得體，才是妳喜歡的衣服。不要太花哨，有清爽的發型，這樣即使妳不去找別人，別人也會關註妳。
找自己能做的，喜歡做的事情，不然沒人找妳妳就不知道該做什麽了。每個人都不壹樣。學會挖掘自己的能力。。
關於以上幾點，慢慢來。主要是要有信心。人調整過來之後壹切都會好的。