女生興趣愛好100種練出氣質的
女生興趣愛好100種練出氣質的，有興趣愛好的女生通常看起來的氣質和普通的女生是不壹樣的，很多時候興趣愛好可以幫助我們鍛煉氣質，修養心性，女生興趣愛好100種練出氣質的。
女生興趣愛好100種練出氣質的11、愛笑且笑的好看的女生運氣不會太差，讓妳的笑容像陽光壹樣。
2、坐姿要端正，擡頭挺胸收腹，飯後靠墻站10分鐘。
3、走路昂首挺胸，站出壹片風景，從容從大方開始。
4、適當學習表情管理，成為壹個氣質的社會人必備。
5、服裝搭配簡單得體就好。
6、堅持敷面膜，真的會改善膚質。
7、壹周壹次認真護理頭發，洗完壹定要吹幹
8、指甲要勤修剪，耳洞也要定時清理
9、坐下時雙腿並攏或傾斜放好，讓妳的小腿顯長，穿裙子坐下時整理裙尾避免有褶以及“春光乍泄”。
10、練瑜伽，提高身體柔韌度。
11、早起半小時，起床喝壹杯溫開水
12、按時吃早餐，對身體好
13、吃飯時細嚼慢咽
14、晚上9點以後不要進食
15、多喝酸奶豆漿，美白抗衰老
16、少吃辛辣油炸食物，不長痘
17、多吃粗糧有益，排出體內毒素
18、每天堅持吃水果
19、戒糖，或者減少糖分的攝入
20、包裏放幹紙巾、濕紙巾、筆、小本子，關鍵時刻很有用。
21、吃飯時如果吃到帶骨頭的食物，提前鋪張紙巾，方便自己，方便他人
22、隨身裝個塑料袋，遇到不方便扔垃圾的時候，先裝袋裏等方便時丟到垃圾桶
23、睡前抹護唇膏，第二天嘴巴會水嫩嫩
24、睡覺前關機，把手機放到夠不著的地方
25、睡覺前把第二天要裝的衣服準備好
26、飯前便後洗手
27、生理期要學會忌口
28、千萬不要蹺二郎腿
29、定期清洗床上三件套
30、多喝水，每天喝夠8杯水，促進新陳代謝，女人是水做的。
31、切記別熬夜，熬夜對皮膚的傷害多少錢也救不了
32、最好每天晚上睡覺前泡腳，擦幹腳再睡覺
33、不要壹直盯著手機、電腦，學會轉動眼珠，遠眺讓眼睛放松
34、重視牙齒，按時清洗牙齒，保護牙齒
35、不要忍便，學會復式呼吸法。
36、無時不刻縮小腹
37、學會裸睡，讓身心放松
38、與人握手時，可多握壹會。
39、記住別人的名字，讓人更覺親切。
40、主動走過去，拉近彼此的距離。
41、不管和誰約會見面，壹定要準時到達。
42、多讀書，讀好書，讀有用的書
43、學習制定短期和長期計劃
44、獨立思考，善於總結，要有主見
45、經濟獨立，不依附他人
46、要有壹個良好的興趣愛好
47、學會拒絕，學會說“不”，不要讓別人浪費妳的時間
48、提升內在的同時，千萬不要忽略外在
49、距離感和界限感很重要，不管是愛情、親情還是友情。
50、愛自己，接納自己
51、堅持學習壹門外語，英語、韓語等都可以。
52、學習自律，做事不需要別人的督促
53、多和別人交流，提高表達能力
54、學會調節負能量，做壹個自信陽光的人
55、珍惜壹切學習的機會，不管是哪方面的知識
56、認真聆聽別人的建議，吸收別人的優點
57、對新鮮事物保持好奇心
58、培養自己的興趣愛好，至少壹個
59、不論什麽時候都要有愛心
60、做個溫暖的人，去溫暖身邊的人
61、學會化淡妝或偽素顏
62、學著下廚，用美食取悅自己
63、不斷總結自己，只有自己最了解自己的本性，才會讓自己變的越來越好。
64、有什麽想法第壹時間記錄下來，要不然可能永遠記不起來
65、再忙，也別忘記享受生活
66、女人要給自己尋找壹個獨處的空間
67、要學會適當地展現自
68、必要時，學習男人的優點
69、把上司的苛刻看作自己進步的階梯
70、身在職場，請控制自己的“大小姐”脾氣
71、摒棄抱怨，不能改變就適應
72、說話的時候，常用“我們”開頭
73、面對困難，找方法而不是找借口
74、每天做壹件分外事
75、試著喜歡妳的工作，發現工作中的樂趣
76、好東西不要壹個人獨吞，要分給大家壹些
77、做好準備，磨刀不誤砍柴工
78、失意人面前不談得意事
79、年輕的心讓妳永遠散發青春魅力
80、不要讓嫉妒毀掉妳的心靈
81、必須摒棄的觀念：能掙錢不如嫁個好老公
82、哪怕妳們認識已長達10年，也應保留神秘
83、女人要讓男人留下，最重要的還是要有情趣
84、不想被甩，就投資自己
85、不想變醜，就不要每天愁眉苦臉
86、愛父母，每周打壹次電話或者***進晚餐
87、聽聽音樂，放飛妳的.思想和情感
88、準備壹個輕便的行囊隨時出行
89、靜下來，仔細聆聽大自然
90、定期斷舍離
91、關註時尚
92、關註兩個財經雜誌
93、有條件就去遊泳、泡溫泉、汗蒸。
94、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。
95、偶爾喝些紅酒
96、學會品茶
97、別太胖，改變體重沒有那麽難，管住嘴邁開腿。
98、跨出舒適區
99、做妳內心覺得應當做的事情
100、和優秀的交朋友，並且努力向優秀的人看齊。
女生興趣愛好100種練出氣質的2適合女生培養的十大興趣愛好排行榜
1、瑜伽，女生學習瑜伽既能調整體態，使身體變得更加柔軟，也有凈化心靈的效果2、對於改善身體和心性有很大的效果。
3、插花，插花是壹門藝術，把各種花插到花瓶等容器中，根據構思自己創作來完成4、使人看後賞心悅目，也能陶冶情操。
5、茶藝，茶藝既是壹種文化也是壹種藝術，茶藝是非常好的修身養性的方式，從操作到品味整個過程都是美好的意境。
6、手繪，現在越來越多的人開始學習手繪，所以女孩也可以學學手繪，畫畫可以陶冶自己的情操，在畫畫中表達自己的感情，記錄生活。
7、烘焙，女生都是非常喜歡甜品的，烘焙是制作甜品的手段，學習烘焙既能滿足自己對甜品的熱愛，也表現出對生活的熱愛。
8、書法，漢子書法是中國特有的壹種傳統藝術，女孩子學習書法有助於修養身心，陶冶情操，既練習了字，也可以修煉沈穩的性格。
9、攝影，很多女生都很喜歡自拍，也喜歡拍照片，學習攝影既能得到很多創作靈感，也能滿足自己愛拍照的愛好。
10、學好舞蹈。舞蹈能很好的鍛煉女生的形體美，提升女生的氣質。
女生興趣愛好100種練出氣質的31、學壹門樂器
如果妳是壹個喜歡音樂的女生可以去選擇學習壹門樂器，學習樂器不僅可以陶冶自己的情操，還可以培養自身的氣質。但是學習壹門樂器是不僅需要壹個很長的時間，需要豐厚的經濟基礎和堅持不懈的毅力。如果決定學習了那就要堅持下去，當妳學成的那壹天妳就會覺得整個人的氣質都會提升了，而且，當妳學成的時候，還可以很驕傲的進行演奏 。
2、喜歡畫畫可以長時間堅持
如果妳是喜歡畫畫的女生，可以學習畫畫。畫畫同時也可以當做壹個特長去學習，如果妳學的很好，畫畫功底很不錯，完全可以走藝術生的道路。將來還可以從事服裝設計、美工、美術老師等之類與畫畫有關的工作，非常適合女生學習的。
3、培養自己的寫作能力
如果妳是壹個很喜歡寫作的女生是可以好好培養自己的寫作能力的當然了，寫作和我們日常的寫作文還是有區別的，在這種寫作中，妳可以天馬行空地想象男女主人公的經歷與遭遇，這對於妳情商的培養有壹定作用。同時，寫作愛好也是可以培養自己的閱讀寫作能力和想象能力的，將來可以寫寫小說發表在網絡上，還可以賺壹點外快呢。
4、想要培養氣質就練習瑜伽
瑜伽是可以幫助提升個人的氣質的，女生學習瑜伽既能調整體態，使身體變得更加柔軟，也有凈化心靈的效果，對於改善身體和心性有很大的效果。而且，在青春期階段薛學習瑜伽的話可能還會幫助長身體呢，提升自己的身體狀態和氣質。
5、課余時間運動
如果妳是喜歡運動的女生可以晚上吃完飯後去打打羽毛球、踢踢毽子，都是壹些比較好的興趣愛好。