胖大海味甘，性寒。入肺大腸經，可清肺化痰，利咽潤腸，通便。
找到了根源，入肺經可以清肺化痰，利咽開嗓。入大腸經，可潤腸通便。胖大海確實有通便的作用，但這就意味著可以用來減肥嗎？甚至有朋友理解為利用更多的排泄物來減肥？
答案是否定的！
原因1:
胖大海為寒性之品，屬大腸經，有清腸通便之功，故可用於大腸積熱所致的便秘、排便不暢。胖大海有止瀉的作用。口服胖大海後，增加腸道內容物可產生機械刺激，引起反射性腸道蠕動增加，引起腹瀉。但胖大海潤腸通便作用較弱，僅適用於輕度疾病。
原因二:
胖大海作為中藥，不能長期服用！胖大海喝多了會造成脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、體重下降等副作用。脾胃虛寒的人會更明顯。這種飲食萎縮和體重下降都是病態的，是以損害脾胃陽氣為代價的。這樣下去，脾胃的正常功能會受到損害。因此，胖大海泡水治療便秘時，應盡早采集，切忌隨時當茶服用。
其他未參與的人員:
除上述脾胃虛寒者外，以下人群不宜喝胖大海:
1，風寒感冒，胖大海性寒，比較適合風熱感冒。2、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等。，所以要防止攝入過多導致血糖升高。3、低血壓患者，胖大海有降壓作用，且臨時服用可引起低血壓。
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