何為內卷？百度百科解釋說，內卷是指非理性的內部競爭和“被自願”競爭。
現在的年輕人用自己的方式努力奮鬥增添人生底色，又以自己的方式解嘲，戲稱多人***同進步為內卷。2022年3月份，有句話是這麽說的：“壹人內卷，可以考上研究生，多人內卷，可以提高國家線”。仔細聽來，這解嘲方式真是可愛。
有效的內卷，內化於心，外化達人，完成整體水平的提高。無效的內卷，叫內耗。於我，內耗太多，想方方面面兼顧，卻方方面面有短。內耗太多，時間和生命都浪費在不知所謂的地方，然年已將近四十仍無所事事，恐慌感蔓延全身，滿腦荒蕪盡是廢墟，時而感嘆別人已是小有所成，卻仍舍不得自己的那點碎碎雜念，以致明日復明日，明日何其多。
內卷最激烈的時候，應該是在所有的高三學生中間。最著名的毛坦廠中學、衡水中學，都以學生之間可以稱之為變態的內卷而出名。但是，還是有數不清的家長削尖了腦袋把自己的孩子送進去，只為用壹年的內卷換壹個靚麗的轉折點。這樣的奮鬥是值得回憶和回味的，白巖松曾說過，人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事後回憶起來的時候才那麽幸福。
內耗呢？在不多的24個小時內，內耗都發生在哪裏？妳自問過嗎？與自己不和解，與家人不和解，與同事不和解，凡事擰巴著幹，想著怎麽去多占些便宜少吃虧或者不吃虧。內耗多如亂麻不知從哪頭拾起。
別人說：“妳把時間用在哪裏，妳的收獲就在哪裏。”這是內卷。
我也說：“妳把時間浪費在哪裏，妳的人生就庸俗在哪裏。”這是內耗。
僅希望能督促自己，讓自己的人生有點價值。如果能夠讓他人也順便有所感悟有所行動，那更是寬慰之上的另壹個高度了。