2.有時候我對自己的壞脾氣認識不深，別人卻更清楚。妳應該讓妳的親戚幫助妳，提醒妳自己。
3，很多道理是需要多讀書才知道的，不管妳有多浮躁，多讀壹些能平復內心，陶冶修養，讓脾氣變好的書。
4.我控制不了我的壞脾氣。很多時候，我對壹切都不滿意，是因為對生活的要求太高。所以，不要對自己和別人太苛刻。
5.學會冷處理事情。想發脾氣的時候，讓自己趕緊離開現場，去另壹個房間隔離自己。冷靜幾分鐘，脾氣會好很多。
6、脾氣暴躁和飲食有很大關系。如果總是吃容易上火的東西，妳的火氣會更強，內心會浮躁。所以飲食上要多註意，不要吃油膩上火的東西，清淡營養，多運動釋放多余的能量。