首先是養殖的林蛙，切掉腳趾再切成小塊。
第二，把林蛙切好放入鍋中焯水。
第三，加入生姜和料酒。
第四，鍋燒開後撇去浮沫。
第五，將林蛙撈出清洗幹凈。
六、熬油。
七、加入姜片和蒜片炒香。
八、加入林蛙翻炒。
九、加入壹勺海鮮醬。
十、加入適量醬油、生抽。
十壹、加兩勺糖提神。
十二、加入半勺鹽。
十三、加入適量的水。
十四、加毛豆飯。
十五、蓋上鍋蓋，大火燒開。
十六、加入青紅椒。
十七、加少許白胡椒。
18.翻炒30秒，準備出國。
十九、糧食生產完成。