年輕的聲道通常緊湊，褶皺豐富，內壁飽滿。
這和我們的皮膚不壹樣。年輕時，我們的皮膚往往光滑緊致。隨著年齡的增長，皺紋逐漸增多。相反，年輕時私處皺紋豐富。隨著年齡的增長，雌激素水平下降，私處會越來越光滑！
同時健康的私處幾乎沒有異味，分泌物正常，聲道菌群平衡，有壹定的抵抗力，沒有瘙癢等炎癥問題。
2.如何清潔私處？
堅持每天用清水清洗聲音。
清潔時打開聲音，清潔大小嘴唇，但不需要每天清潔聲道內部。
每天盡量穿純棉而不是化纖的內衣，保持下身通風幹燥。當然，約會偶爾穿壹兩個小時也不是什麽大問題，但是我建議妳帶上妳的棉質內衣，及時更換！
3.用私處乳液清洗私處會更好嗎？
其實市面上大部分私處乳液都是不必要的。
需要私處乳液的情況只有兩種:壹是使用矽基潤滑劑或油基潤滑劑。
我們常用的水基潤滑劑可以被皮膚吸收，也可以溶解在水中，可以用清水沖走。
但是矽基潤滑液或者油基潤滑液是不能用清水洗掉的，所以需要壹些私處乳液。
二是私處不舒服，有炎癥的時候。
但此時不建議私自使用私處洗液，建議按照醫囑使用醫生開的洗液。並詢問醫生是清洗外音還是灌洗聲道內部。
特別是那些香味濃郁，自稱添加草本的乳液，不建議使用。因為聲道的pH值和有益菌都有自己平衡的環境，壹旦被外界破壞，就容易有聲道炎癥、膀胱炎等炎癥。
那我們應該如何選擇合適的乳液呢？
有三個建議供妳參考:
1.選擇含有全氨基酸表面活性劑的產品。
私處很敏感，容易過敏。過敏的壹個來源是表面活性劑，所以最好選擇溫和安全的全氨基酸表面活性劑產品。
第二，選擇不含化學殺菌劑的產品。
化學殺菌劑會破壞私處的菌群平衡，引起炎癥，或者殺死有益菌，導致私處開放，失去保護。
如果確實有抑菌的需求，可以使用優質的天然溫和抑菌成分，比如大馬士革玫瑰純露、馬鞭草和迷叠香純露。
這種成分可以起到壹定的天然抑菌效果，但不會過量，也不會破壞正常私處的菌群！
第三，不要太執著於ph值。
雖然我們提到私處最健康的環境是酸度，但ph值只是參考之壹。而且ph值低的氨基酸非常不穩定，在保質期內很難保持狀態。
4.可以用沖洗器清洗聲道內部嗎？
千萬別用。除非妳的婦科醫生給妳開了特定的藥物，否則妳需要按照醫生的建議服用。
有些藥店店員會推薦各種乳液，還會贈送沖洗器，說可以到達聲道內部，進行充分消毒。這是錯誤的，因為它們很容易破壞自己的抗菌環境。
5.妳的私處需要保濕嗎？
壹般來說沒必要。
私處處於不容易見光或幹燥的位置，濕度足夠高。我們應該盡力保持幹燥。
6.可以塗爽身粉保持私處幹燥嗎？
絕對不會。
爽身粉壹般由生粉和香料組成。灰塵很容易進入陰道，與裏面的水分混合，滋生細菌。
7.我可以使用讓聲音聽起來粉嫩的產品嗎？
妳可以用它。但是我建議妳選擇好的產品。
黃種人的畫外音和昏厥，只要性發育成熟，肯定會有色素沈著。這跟雌激素分泌有關，跟性經驗無關！
即使是處女，20多歲後還是黑的。懷孕時激素分泌旺盛，顏色會比平時深。其實下身的深色是性感和健康的象征。沒必要擔心她的膚色。
當然，如果妳真的太黑了，又很介意的話，可以考慮漂白、臉紅私處等操作。這些都是小手術。只要去正規醫院，都是安全的。
8.可以用天然護膚品護理私處嗎？比如酸奶/蜂蜜/水果面膜？
不推薦。
有些女生喜歡用酸奶、蜂蜜、水果敷面膜，然後覺得需要在臉上敷面膜。他們也需要在私處敷口罩嗎？
事實上，保持聲道酸堿菌群的平衡是保持健康的關鍵。
我們不知道混合物的PH值是多少，含有什麽菌群。安全性未知，謹慎使用。
9.內衣需要用洗滌劑嗎？
妳可以用它。
但如果不行，可以把內褲泡在60度左右的熱水裏，或者直接加熱到60度20分鐘，也能達到很好的消毒效果。
當然，如果內衣的材質允許的話。建議大家看好內衣洗水標簽上推薦的清洗溫度。
10.廣告中提到的讓私處和聲道緊繃的凝膠真的有用嗎？
私處的松緊度主要由盆底肌肉決定。凝膠怎麽能收緊肌肉？就像給胃塗凝膠壹樣，不可能長出腹肌。
壹般成年後，聲道的大小不會發生變化，我們感知到的緊繃和放松通常是指陰道周圍的盆底肌肉，所以正確的方法是通過XO訓練來鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉更加有力和靈活。
鍛煉盆底肌不僅會收緊陰道，還會增加陰道內的褶皺，使陰道壁飽滿，同時解決陰道幹燥的壹些問題，從而達到讓聲道永遠年輕的目的。
聽到這裏，妳有沒有發現，這些私處護理幾乎都是免費的？是的，最健康的私處護理幾乎是免費的！